Återställning av appdata

Hej.

Jag fick höra från en vän att det var säkert att ta bort filer från C/Users/******/Appdata
Men det var det tydligen inte då jag inte kan logga in på skype längre eller andra program. Kan inte heller använda system restore för det var ett tag sen. Finns det något sätt att återställa mappen? Jag har provat installera program, men det har inte heller fungerat.