Meditationer för filosofi?

Tjena.

Undrar om ni vet några typer av meditationer för filosofi, som exempel tar jag scenen i "I heart huckabees" när de slår bollar mitt i ansiktet tills de kommer in i ett tillstånd där man slutar tänka typ. (klipp här för er som inte sett: http://www.youtube.com/watch?v=lzEKV2z0QwI).

Finns det något samlingsnamn för dessa typer av meditationer osv?
vore tacksam för alla bidrag, letar inte efter något speciellt

Zen?

nja, vet inte riktigt om det är det jag letar efter =/. men tack endå