Citat:
Ursprungligen postat av fetjävel
6-8 tusen
lagar all mat hemma
äter kycklingfile oxfile eller rostbiff ibland Lax eller andra kötträtter 5 gånger om dagen. Till det har jag alltid färsk sallad majs gurka o andra gröna saker har med mig lunchlådor på dagarna för lunch mat är dyrt och har dåligt näringsvärde.
försöker få i mig 60-80gr protein per måltid i form av kött. räknar inte p från pasta eller ris och dricker aldrig mjölk till maten.
förutom detta äter jag kostillskott i form av fiskolja, vitaminer och annat trams min tjej tvingar i mig.
lunchmat är dyrt? Du har ju en matbudget motsvarande för 3 personer! Jag vet personer som äter för en femtedel av din budget. kötträtter fem gånger om dagen. Du är antingen otroligt fet med grova ätstörningar, eller så är du någon annan form av träningsfreak. Slutsatsen är dock att vad du än gör så borde du sluta med det