omega3 osv. i lax

Jag brukar köpa gravad (skivad) lax ett par ggr/månad eftersom lax ska vara så utomordentligt nyttigt. Dock köper jag endast odlad lax (miljöskäl) och har nu fått höra att den inte alls är lika nyttig som vildfångad - stämmer detta? om så; till vilken grad?

OBS! Jag frågar inte om jag bör byta till vildfångad för det kommer jag absolut inte göra - frågan är om det är värt att köpa den odlade överhuvudtaget...

Tror personligen den odlade inte är lika nyttig som den vilda. Den odlade behöver alla näringsämnen i pelletsen för att bygga upp t.ex. omega-3. Det är tack vare sillen som laxen är så omega-3 rik.

Man behöver veta vad laxen blivit utfodrad med, sannolikt är det till större delen vegetabiliskt och omega-3-halten blir väl därefter. Samtidigt är den odlade laxen fetare än den vilda vilket gör jämförelsen lite svårare.

Lär dig tycka om sill istället.