Officiella GMU+KMU tråden

Jag startade en FB-Grupp för oss som ska göra GMU på I19

Skicka namn på facebook via PM så bjuder jag in!

Jag har för avsikt att göra GMU o ansöka till hösten. Dock när det var allmän värnplikt för något år sedan hade jag ej lust o fyllde i ett frågeformulär som avgjorde om man skulle på mönstring. Jag underdrev rejält min fysiska förmåga o gav en del svar för att ej behöva mönstra (vilket jag ej behövde). Har detta frågeformulär någon som helst betydelse nu när jag vill göra GMU? Eftersom jag svarade som jag gjorde.

Nej det är inga problem alls!

Skulle någon med erfarenhet kunna skriva typ en lista på vad man bör ha med sig till GMU?
Försvarsmakten har ju inte gett någon information alls om vad man skall ha med sig hemifrån.. lite kass tycker jag!

https://www.flashback.org/t1835039

Klarar ganska precis av att springa en halv mil på 25-30 min (blir bra slut), kommer min kondition klara av GMUn?

Ett tips är ju att göra samma sak med en ryggsäck på några kilo och sedan öka successivt (stavning?) då cykeln de kollar dig med ökar belastningen för varje minut.

Mönstringen har jag redan gjort, fick en 6a. Är intagen till GMU. Jobbar på min kondition, men nu börjar tiden bli knapp.

I "träna" står det att du ska kunna löpa en timme, så kör på det. Spring hellre långt och länge än snabbt, då tränar du kondition bättre.

Såg det nu. Ja, löpa en timme klarar jag nog av sålänge jag inte försöker sätta någon "hyfsad" tid.

Spring kortare sträcka (Jag sprang 1,2 mil på 1 timma å 40 minuter). Man orkar mycket mer när man springer långsamt på kortare sträckor och det gör att lungkapaciteten ökar.
Klarar 6km på cirka 30 min men då är jag helt slut, inte bra att springa fort och kort om man blir jagad av ryssen i skogen t.ex!

Kan ingen duktig även skapa en FB-sida för de som ska in på Livgardet