Hej!
Det här är ett problem som jag aldrig trodde skulle drabba mig; Jag har tränat karate i ca 6 år nu, Har 1 kyu(sista bruna bältet) mitt problem är min kondis/styrka i armarna/snabbhet :S Hur ska jag träna upp mig (helst på kort tid) Jag äter inte mycket godis, Äter sådär nyttigt :P Tränar hårt!
Nu vill jag inte ha några svar som "spring" eller "träna hårdare "
tack för svar
EDIT: Vill bara lägga till att mina ben muskler är stora medans mage och biceps triceps är dåliga. Mina under armar är starka och axlar är starka
Det här är ett problem som jag aldrig trodde skulle drabba mig; Jag har tränat karate i ca 6 år nu, Har 1 kyu(sista bruna bältet) mitt problem är min kondis/styrka i armarna/snabbhet :S Hur ska jag träna upp mig (helst på kort tid) Jag äter inte mycket godis, Äter sådär nyttigt :P Tränar hårt!
Nu vill jag inte ha några svar som "spring" eller "träna hårdare " tack för svar
EDIT: Vill bara lägga till att mina ben muskler är stora medans mage och biceps triceps är dåliga. Mina under armar är starka och axlar är starka
__________________
Senast redigerad av survive2013 2010-10-03 kl. 20:33.
Senast redigerad av survive2013 2010-10-03 kl. 20:33.
