Kopplas triceps in i rodd/lats- övningar?

Mina triceps släpar och jag ska rätta till set nu under en period. Således ska jag bygga ett schema där triceps är prioriterat. Jag har en fråga - är det dumt att lägga in tricepspass dagen innan ett ryggpass?kopplas triceps in något under rodd och latsdrag? (egentligen vet jag att de gör det i en del av rörelsemomentet i båda typerna av övningarna men är detta tillräckligt för att triceps ska hämmas i sin hypertrofi?)

Du kan träna triceps dagen innan rygg.

Du kan genom ett korrekt utförande undvika, till stor del (eller möjligtvis helt), inkopplingen av triceps under ryggövningar.

Tydligen så kopplas det korta huvudet som är på insidan in av roddövningar..

Jag har lyckats koppla in triceps i maskinflyes för ryggen, säkerligen enbart på grund av dåligt utförande. Ack så störande.

Triceps långa huvud är aktiv i dragövningar, speciellt roddövningar. Det är inte möjligt att koppla ur dess arbete. Triceps kommer alltid bidra med arbete. Dock inte de två korta ursprungen.

Alltså blir det inte
mer rygg dagen efter triceps..

Det spelar inte så jävla stor roll om ens någon.

Aldrig känt att ryggpassen blivit lidande för att man tränat triceps dagen innan, men det kanske bara är jag

Brukar köra mina triceps pass samma dag som jag kör ryggen, fungerar hur bra som helst!
Nog för att man kanske är lite trött efteråt, men å andra sidan så tycker jag man kan få ut mer ur triceps än om man kombinerar bröst/triceps.