Hej, jag har precis börjat studera Idrottsvetenskap på högskolan och har sprungit in i en intressant fråga i mitt projektarbete och skulle gärna vilja ha lite reflektioner kring detta.
Detta hör även hemma lite i kampsportsforumet.
Jag tänkte studera pulsen samt den skattade ansträngningen (utifrån borgskalan) hos en testperson (tävlar som amatör i mma med thaiboxningsbakrund) under 2x5 minuters arbete med 2 minuters vila däremellan där jag tog pulsen på testpersonen med hjälp utav en pulsklocka samt den skattade ansträngningen. Testpersonen värmde först upp ordentligt och började sedan med en fem minuters rond utav högintensiv kickboxningssparring. Rond två bestod utav en högintensiv sparringrond under MMA regler (kickboxning med inslag utav brottning).
Testpersonen upplevde MMA ronden som mycket mer ansträngande än kickboxningsronden.
(16 under kickboxningsronden samt 18 under MMA ronden utifrån borgskalan)
Därefter studerade jag hjärtfrekvensen som visade sig ligga på ungefär samma nivå under båda ronderna.
Här uppstår då min fråga.
-Kan det vara så att den skattade ansträngningen skiljer sig, även fast hjärtfrekvensen inte gör det vid två olika typer utav arbete?
MMA/Brottning ställer i regel större krav på utövarens styrka (i lyft samt positionskontroll) än kickboxning gör. Kan det vara så att laktathalten (mjölksyra) är högre i rond två eftersom testpersonen utövar clincharbete och lyft även fast inte hjärtfrekvensen skiljer sig från rond ett ?
Skulle uppskatta lite reflektioner kring detta. Tack på förhand!
PS. För er som inte känner er bekanta med borgskalan
Detta hör även hemma lite i kampsportsforumet.
Jag tänkte studera pulsen samt den skattade ansträngningen (utifrån borgskalan) hos en testperson (tävlar som amatör i mma med thaiboxningsbakrund) under 2x5 minuters arbete med 2 minuters vila däremellan där jag tog pulsen på testpersonen med hjälp utav en pulsklocka samt den skattade ansträngningen. Testpersonen värmde först upp ordentligt och började sedan med en fem minuters rond utav högintensiv kickboxningssparring. Rond två bestod utav en högintensiv sparringrond under MMA regler (kickboxning med inslag utav brottning).
Testpersonen upplevde MMA ronden som mycket mer ansträngande än kickboxningsronden.
(16 under kickboxningsronden samt 18 under MMA ronden utifrån borgskalan)
Därefter studerade jag hjärtfrekvensen som visade sig ligga på ungefär samma nivå under båda ronderna.
Här uppstår då min fråga.
-Kan det vara så att den skattade ansträngningen skiljer sig, även fast hjärtfrekvensen inte gör det vid två olika typer utav arbete?
MMA/Brottning ställer i regel större krav på utövarens styrka (i lyft samt positionskontroll) än kickboxning gör. Kan det vara så att laktathalten (mjölksyra) är högre i rond två eftersom testpersonen utövar clincharbete och lyft även fast inte hjärtfrekvensen skiljer sig från rond ett ?
Skulle uppskatta lite reflektioner kring detta. Tack på förhand!
PS. För er som inte känner er bekanta med borgskalan
HTML-kod:
'
* 6 Extremt lätt
* 7 Extremt lätt 45% av max
* 8 Extremt lätt
* 9 Mycket lätt 55% av max
* 10 Mycket lätt
* 11 Lätt 65% av max
* 12 Lätt
* 13 Ganska ansträngande
* 14 Ganska ansträngande 75% av max
* 15 Ansträngande
* 16 Ansträngande 85% av max
* 17 Mycket ansträngande
* 18 Mycket ansträngande 92% av max
* 19 Extremt ansträngande
* 20 Maximalt ansträngande 95-100% av max
