Rippad beach 2011

17% enligt någon studie, om det är en fråga om liv och död kan jag försöka leta upp den. Annars helst inte

Kanske överanalyserade när du skrev "Att ens försöka involvera procent ..."

Du slipper, eftersom den är irrelevant. Oavsett om du springer tvåhundra varv runt huset innan du ens hunnit borsta tänderna så kommer din totala minskning i fettvikt vara densamma som om du gjort det efter bolibompa - eftersom kroppen jämnar ut en hög fettförbränning med en hög fettinlagring

Men...preppar inte du?

Är det inte först och främst glykogen som används av att gå?
Då bränner du inte fett varken på morgonnen eller kvällen, för mitt glykogen lager är inte slut efter att jag sovit bara.

Vi har redan kommit överens om att teorin inte stämmer. Jag var ute och cyklade

Har inte påstått något annat..

Ser man på själva tidsperioden då man går så kan man väl säga att gång är en aktivitet som tillåter att en stor del fett används eftersom det är relativt få kalorier per timma som går åt. Ska man däremot göra något högintensivt så används främst glykogen.

Men vad jag vet har man ungefär 400g kolhydrater/nedbrutna kolhydrater tillgängliga bara sådär och de tar ju itne slut efter en natt som sagt.

-