Manboobs? vill få bort (bilder finns)

Måste bara fråga dig en sak.. Nu när jag ska tänka på hållningen och sånt, ska jag gå och va spänd i axlar och sånt tills det blir en normal hållning för mig? För känns faktiskt som att man blir gladare när man har bra hållning ett litet tag hehe

Ja, du ska vara "spänd". Bara tänk på att hålla nacken och axlarna raka, det kommer säkert kännas stelt och väldigt konstigt i början men sen märker du att det är det "normala". Kolla dig också i spegeln när du står rakt osv. Axlarna ska bak och nacken ska vara rak som sagt, hur ryggen ser ut är inte det viktiga.

Okejokej, tack så mycket.. Man känner sig typ gladare av att va rakryggad ju?

Gladare vet jag inte men en bra hållning ger ett intryck av bra självförtroende och man mår väl bättre av det. Dessutom ser det mycket bättre ut och folk kommer lägga märke till det.

Nej man kommer tänka på det ännu mer, för man blir mer kroppsfixerad och får en mycket bättre kroppsuppfattning ju mer intresserad man blir av träning.

"Räta på ryggen" "Va rak i ryggen" "sitt upp fö faan". I princip hela hållningen handlar om att ha en vältränad kropp på alla plan, inte bara bänkpress och discobiceps då utan hela kroppen och gå rak i ryggen.

Nej man skall aldrig spänna sig, det kommer märkas och det kommer se dumt ut. Egentligen det enda viktiga är hur ryggen ser ut så kommer allt annat automatiskt.

Har väldigt svårt att se hur TS kan känna sig sämre. När han har skaffat axlar, armar och resten av kroppen så kommer han vara nöjd över det men besviken över bröstet, men mer än just nu - tror inte det. Vet själv om att man blir mycket mer uppmärksam på smådetaljer på ens kropp som "icke-tränare" inte bryr sig om men sämre tror jag inte det kan bli för TS.

Det var väl exakt det jag sa? Träna hela kroppen men för en bra hållning så ska man också tänka på att stå rakt. Det kommer ta tid innan TS får en tillräckligt bra kropp som automatiskt ger honom en bra hållning, så tills dess får han tänka på hållningen.


Med spänna menade jag tänka på hållningen. Om TS går från hans nuvarande hållning till att tänka på den och sträcka på sig så "spänner" han sig. Det känns ju onaturligt säkert och på så viss spänner han sig.
Personligen tycker jag inte att ryggen i sig är så viktigt när det gäller hållningen utan det handlar om nacken. Alla har olika ryggar och är du vältränad kommer övre ryggpartiet att vara lite lite böjt. Det handlar om att nacken och ländryggen ska vara på en och samma "linje", själva ryggen är som den är, vissa har raka slappa ryggar medan du säkert har massa muskler som ger ryggen ett djup och det kan ge ett litet intryck av en dålig hållning om man står utan tröja. Upp med huvudet och bak med axlarna, hur ryggen ser ut gör ingen skillnad. Det är min åsikt iaf.

Klart han inte känner sig sämre, men ju bättre resten blir ju mer onöjd kommer han bli med sina bröst. Inte fan är det kul att ha kvinnlig bröstvävnad på kroppen i alla fall.

Citat:

"hur ryggen ser ut är inte det viktiga."

Jo

Man behöver inte alls spänna sig, bara vara medveten om hur man placerar sina axlar och att man går rak i ryggen. Nacken är en del av ryggen, det typiska datorhuvudet, framböjt huvud är tecken på dålig hållning, går man rak i ryggen så minimerar man detta.

Ja men för övrigt håller jag med dig, bak med axlarna och upp med huvudet, tänka på bröstet också så att det inte faller ihop. Man lär sig med tiden.

Finns studier som grubb har postat som visar att man inte tappar något på runt en månad vid överätning. Detta gäller för mig tills någon bevisar motsatsen.

Och, nej jag orkar inte leta fram studien då det var ett bra tag sedan jag såg den.

Då kan du väl fettsuga pattarna och springa bort magen sen då? Väldigt ekonomiskt

Det beror väl för fan på hur stor man är innan, det måste ju du också fatta.

Skaffa bara en schysst BH så ska du se att du får fin form på tuttarna. Fråga gärna om hjälp i underklädesbutiken för det är ganska svårt att hitta en BH för just din byst.