Tjena. Idag, som vanligt, körde jag tungt på biceps och triceps och fick riktigt ont bakom bröstmusklerna - lungorna. Svårt att avgöra. Känns vid tunga inandningar.
Kan detta bero på överansträngning eller stress? Kännt detta förr.
Tjena. Idag, som vanligt, körde jag tungt på biceps och triceps och fick riktigt ont bakom bröstmusklerna - lungorna. Svårt att avgöra. Känns vid tunga inandningar.
Kan detta bero på överansträngning eller stress? Kännt detta förr.
Hade du värmt upp tillräckligt innan? Annars beror det nog på, som du säger överansträngning.
Jag kör väl inte världens mest avancerade uppvärmning, 2 set med hälften av max 10 reps kanske.
Vilken muskelgrupp man än tränar är det superviktigt att värma upp. Vad jag än ska träna kör jag alltid 10 min på löpband eller crosstrainer. Kände också en smärta i lungorna förut men lade på 5 min av uppvärminingen och sen försvann det. Det är la värt att testa i alla fall?
Hade någon liknade symptom för ett par veckor sedan. Kunde inte andas till 100%, böja mig eller ens vrida mig innan det smärtade i bröstet. Jag hade tydligen fått någon inflammation i muskulaturen mellan revbenen. Inget farligt och går över av sig självt efter ett par dagars vila.
Hjälper inte det så är döden nära! Tack