En rätt enkel grej du kan göra är att köpa typ färdig pastasås (ex. Dolmiosås) eller göra egen, värm upp, lägg i quornfärs, lök och annat om du vill. Lite grädde i och bönor (ex. kidneybönor, svarta bönor eller vilka du vill) och vilka kryddor du vill, låt det koka lite sedan klart! Sen ris eller vad du vill till det, hur gott som helst!
Annars finns det alltid recept på internet om du vill kolla upp. Antagligen bara att söka på vegetarisk mat