Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
2010-06-03, 23:45
  #1
Medlem
att köra max reps med max vikt för att träna bodybuilding?

och 1 gång i veckan 1 muskel ?
Citera
2010-06-03, 23:48
  #2
Medlem
Dreass avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Cacke
att köra max reps med max vikt för att träna bodybuilding?

och 1 gång i veckan 1 muskel ?
Hahaha, långt ifrån, mycket långt ifrån.
Citera
2010-06-03, 23:49
  #3
Medlem
Winelights avatar


Det enklaste är nog att faktiskt läsa och lära lite av personer som är erfarna. Finns oändliga mängder information, bara att söka.
Citera
2010-06-03, 23:49
  #4
Medlem
mxnissens avatar
Att bli stor, är långt ifrån enkelt.
Citera
2010-06-04, 06:20
  #5
Medlem
19801s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Cacke
att köra max reps med max vikt för att träna bodybuilding?

och 1 gång i veckan 1 muskel ?
Nope, mycket svårare än man tror om man inte försökt själv. Beundrar allt mer de som kommer långt inom bodybuilding.
Citera
2010-06-06, 00:26
  #6
Medlem
Ok.

Jag tänkte enbart på träningen på gymmet. Inte vila, kost, kosttillskott och anabola.

Men det går väll inte att beskriva det enkelt.
Citera
2010-06-06, 00:34
  #7
Medlem
Dreass avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Cacke
Ok.

Jag tänkte enbart på träningen på gymmet. Inte vila, kost, kosttillskott och anabola.

Men det går väll inte att beskriva det enkelt.
Träningen går inte till så som du frågade, långt ifrån som sagt.
Citera

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback