Roliga springlekar

Hej Flashbackers,

Det är så här att jag ska hålla i ett träningspass för gymnasie elever på Torsdag och jag behöver eran hjälp! Jag ska inrikta mig på snabbhets/reaktions träning. Jag skulle vilja göra det lite roligt iallafall så jag vill ha med en lek som alla tycker är kul samtidigt som man springer och tränar.

Har ni några förslag?

Hjälp uppskattas!

Idioten är ju grymt kul!

http://sv.wikipedia.org/wiki/Idioten...%C3%B6vning%29

haha hoppas det var ironi

Vad sägs om den leken där man har en hink i mitten och en trasa på den sen ska en i varje lag ta trasan och springa tillbaka. Ganska dåligt förklarat men om du inte fattar så kan jag utveckla

Det här är mitt område!

Capture the flag

Tre olika lag, tre planhalvor, och tre flaggor. Varje lag ska skydda sin flagga samtidigt som de ska ta de andras. Alla lagen har var sin tredjedel av planen där bara de kan röra sig utan att bli kullade. Kommer någon/några andra in på dess planhalva för att försöka ta flaggan så kan de bli kullade och får då gå tillbaka till sin egen halva. Lyckas man nudda/ greppa tag i motståndaren flaga så har man erövrat den och får gå tillbaka till sin bas med den. De har då två flaggor att skydda.
Den som först får tre vinner(Händer inte så ofta men skitkul ändå!)

Water carrier

Två lag, en brant backe, två vattenfyllda tunnor längst ner i backen, och två tomma längst upp. Samt en en mugg/glas till varje deltagare. Det lag som har fyllt den översta tunnan med mest vatten efter 20 minuter vinner. Riktigt jobbigt men kul!

Kom alla mina kycklingar

Haha svårt att säga det utan att skratta men det är något alla kan! Du kan antagligen reglerna

Haha idioten! Då kommer jag bli hatad av alla.

Water carrier lät faktiskt riktigt bra! tack för den.

Riktigt bra svar tack så mycket

Det är ju får!! Mot en varg.
När jag tränade bandy körde vi det på is. Galet nice att glida under någon som försöker ta dig!

Kan du inte utveckla för mig? Jag har för mig att jag kört liknande lekar i småskolan.


Den där lät riktigt rolig, hade varit kul om min idrottslärare hade velat köra sådana lekar.


Jag bidrar med en:

Ställ upp koner så att de bildar en kvadrat, relativt stor. Inte som en fotbollsplan men ungefär en idrottshall. Ställ lagen diagonalt mot varandra och ställ upp de på ett led. På din signal så börjar de två som är längst fram i sitt led kuta allt de pallar för att kulla varandra, hinner de inte kulla sin motståndare innan han hunnit tillbaka till sitt led så är det personen längst fram som börjar springa och den andra vilar tills det är hans tur igen.

I sportklasser osv så kan detta bli en evighetslek, i andra är det över på någon minut.

jägarbuss är ju köttigt härligt.



Spring/Jogga på två kolloner, de två som är sist i kollonen ska spurta så det hamnar först, så går det runt runt runt runt.