Livsmedel utan kalcium?

Jag har sedan en vecka tagit en medicin som inte får tas i samband med kalcium. Jag tar medicinen på morgonen och får inte äta något som innehåller kalcium förrän efter 2-3 timmar.

Frukosten blir således ett knivigt problem. De första dagarna gick finfint, jag struntade helt enkelt i att ha mjölk i gröten. I dag fick jag dock reda på att även havregryn innehåller kalcium. Chocken var som ni säkert förstår stor och jag har sedan dess varit otröstlig.

Vad i h-e ska jag äta till frukost?

Jag har googlat mig till vansinne men ALL mat tycks innehålla kalcium. Tips på någorlunda frukostvänlig mat mottages tacksamt!

Kalciumfria hälsningar

Stentomten

Doxyferm? så herrn har ådragit sig klamydia?

Jag fick veta att det var lugnt så länge man väntade ett par timmar mellan tabletten och måltiden... dock är det mest kalciumhaltiga jag fick i mig mjölk i kaffet och ost på smörgåsen...

Ta tabletten ett par timmar efter frukos istället...

Något i köttväg? inte ägg dock.

nej det är inte doxyferm/klamydia, tråkigt att höra att du åkte på det dock

Problemet är att man ska undvika kalcium i flera timmar både före och efter intag av tablett. Det smidigaste vore om jag hittade nåt kalciumfritt till frukost så jag kan äta vad jag vill sen till mellanmål/lunch/middag.


Kollade upp bacon men såg att det OCKSÅ innehöll kalcium. I väldigt liten mängd ioförsig så det kanske är lugnt. Kött låter annars som ett bra alternativ, men hade ju gärna fått i mig lite kolhydrater också...

Ställ väckarklockan så att du tar pillret 7 om du ska upp 9.
Problemet är löst.

Nej. Problemet kvarstår eftersom jag på morgonen är hungrigare än en jude. Har ingen lust att svälta mig i ett par timmar efter uppgång. Somna om kan jag inte då man tydligen inte får ligga ner efter tablettintag.

I dagsläget består min frukost av enbart ris. Ingen som har nåt bättre tips på frukostmat? Funderar på att baka eget bröd, men det försvåras av det faktum att mjöl innehåller kalcium.

Finns det någon nackdel med att sänka den innan du går i säng? Eller är det någon nattmacka du omöjligt kan avvara?

Makrill i tomatsås?

Kycklingfilé?

Du kan äta precis vad som helst till frukost.

10 mg kalcium/100g Kycklingfié
20 mg kalcium/100g Makrill i tomatsås

Ja, som jag skrev i inlägget ovanför så får man inte ligga ner efter intag. Jag är även barnsligt förtjust i kalciumrika nattmackor


Verkar vara hopplöst att hitta något kalciumfritt

Finns lite info här

http://www.livestrong.com/article/30...foods-calcium/

Tack så mycket!