Kebab-Bra proteinkälla?

Har tänkt på detta ett tag och bestämde mig nu för att göra en tråd om detta.
Så är kebab en bra protein källa eller inte?
Kebab sallad bra eller dåligt?(kebab, isbergssallad, gurka, fullkornspasta,keso, ägg och rhode-island dressing)

Tack på förhand

Äger din pappa en kebab och du har tänkt använda kebaben som en proteinkälla dagligen eller vad?

Hur mycket väger kebabköttet man får?

Nej, har du aldrig ätit en kebab sallad förut? vet inte riktigt hur mycket det är man får men om du har ätit det någon gång bör du kunna föreställa dig hur mycket det är.

Ja kebabkött är fullvärdigt protein. Kebabkött är som vanligt kött, dvs kött. Kött är ju kött och kebabkött är som kött. Om du vet hur bra kött är så vet du också hur bra kebabkött är.

Fan tänk själv. Tror du den blir magiskt annorlunda för att någon har döpt köttet till "kebabkött".

Du vet väl för fan att kött är en bra proteinkälla.

Tack.

BengtZz

Det finns en liten skillnad på kebabkött och kebabkött. I många fall rör det sig om helt vanligt karrékött, men i andra fall är köttet processat och uppblandat med andra livsmedel. Kontentan blir att per 100g kebabkött kan det skilja på proteinmängden. Dessutom vet man inte hur bra kvalité proteinet har efter processeringen.

Så är det ju med "allt" kött och inte bara kebab. Man får se till att kolla köttmängd% noga.

Tänker mig att mängden kött är rätt stor i en kebab om man jämför med en vanlig måltid så det bör vara rätt stor mängd protein.

Kebabkött är som korv, förekommer i massor av kvaliteer. Tror det ska vara lammkött egentligen, vilket förstås är mycket bra proteinkälla.

crazybitch

Det beror väl helt hur många % protein det finns i köttet. Det är inte mängden "kött" som bestämmer det...

Att dra in på en random kebabgrill för att få ihop lite protein låter som en riktigt dålig ide med andra ord.

Tänker på man energiinnehållet så är ju kebabkött oftast väldigt fett, så det finns ju helt klart energisnålare proteinkällor.