Jag är kär - Bra sätt att gå ner i vikt snabbt?

köp mitotropin av gaspari det den bästa kosttillskott för att helt enkelt sparka ut fet från dig o drick inte cola bara resten kan du ha. Att tappa fet är mer psykologisk jobb än physical så du vet.

victor> Med risk att låta dum, men vad har man en sån till?

RocknRollPussy> Cigg, njaeh. Men kaffe? Hjälper det verkligen?

miggga> Sorry, Västerbotten här. ;-) Kalorier skall räknas from. idag.

smhi2> Läser guiden nu. Har dock inte Allt för bra möjligheter att träna styrketräning. Det skulle vara om jag hittar någon som gör det med mig här i Umeå. Separat tråd? :P

john2> Skall läsa på om ämnena. Vad vet du om dom?

Inget särskilt men många upplever det som en motivationshöjare om dom startar en journal här på FB.
Sen så är det lätt att se hur det har gått och så om man har allt konkret på ett papper.

Räkna kalorier är det lättaste och effektivaste sättet att gå ner i vikt. Se till att ligga på ett bra underskott. Skulle inte satsa på 25 kg på några månader dock.

Koffein höjer ditt kcalbehov lite, men då är koffeintabletter bättre än kaffe.
Apoteket har bra koffeintabletter för billig peng. (du går inte ner i vikt av koffein om du inte ligger på kcal-underskott, vi kan säga att det är som att gå några extra meter på din promenad, förståru?)

Okej, jag rekommenderar i alla fall styrketräning i samband med deff för att behålla så mycket muskelmassa som möjligt. Testa med att lägga dig på ca 1000kcal underskott!

TS, köp inte denna skit produkt... Fettförbrännare in my ass.

Såna skit produkter...
Light Cola kan du dricka i mängder om du vill.

victor> Det där med journal lät inte så dumt ändå. Påminner lite om en kille jag läste om. Han har en svart hemsida där han gick från småfet vekling > supertunn vekling > superdeffad kille.

Kommer bara inte ihåg hans namn. Han hade bilder, dieter och träningsscheman på hemsidan.

Kolla in träningsjournaler och medlemsbilder sidan.
Där äre väldigt många som skriver och ger pepp samt ideer och lite annan skit

Finns massvis med trådar om detta.

Hänglås /MOD