Kampsport???

Ha, ha. Vi gör likadant i vår klubb, fast efter träningspassen är över.
Jag tycker man lär sig mycket av "fria övningar" under förutsättning att man har rätt inställning till det. Den brottning vi kör tex är stående och vi fortsätter på marken om det behövs (blir nästan alltid så) tills någon "klappar av". I kort tycker jag det gett mig mer explosivitet och kondis samt mer lugn när jag tränar högintensiv parträning.
Jag har också långsamt expanderat min repetoar av "tekniker" samt strategier (dock noga medveten om att dessa tillkommit i en "konstruerad" miljö).

Vi kör även mellanintensiv shiai med bambusvärd (bara handskar och inga övriga skydd). Sparring med slag och sparkar kör vi ibland men det har blivit mindre av det på sistone då det alltför lätt spårar ut i allmänt slagsmål. Planerar dock återuppta det snart.

Vi har även kort randori med olika typer av upplägg. Det mest aggressiva inkluderar en förövare som utan regler ska försöka få sin motståndare på mark. Han ska vara fokuserad på attack och inte främst tänka på att skydda sig själv. Det enda skydd han har som skydd för försvararen är ett par tunna MMA handskar. Försvararen får ta till alla knep tillgängliga för att försvara sig och hålla sig på benen (allt snabbt komma upp igen). Tanken här var att efterlikna en aggressiv attack av en motståndare som "bara" vill dominera sitt offer. Givetvis är en sådan övning förenad med stor fara för skador så denna har vi bara "testat ett fåtal gånger". Väldigt intressant...

Som regel ägnar vi oss dock åt kataträning för att minimera skadorna (japp, en hel del sådana uppkommer vid sparring som ni ju vet).

Mvh / Skuggvarg

P.S. Om du kommer på Kacemlägret kan du ju fråga om du får "brottas" med Kacem. Han har gjort det förut har jag hört. D.S.

Hej Scheriffen,
Rollspelsrandori behöver ju inte vara så farlig om man tar det lugnt. Vi har även kört olika mildare former, ex.vis den typ som Nakadai Shihan kör på sina pass. Där har man en attackerare som under 1,5 min attackerar med slag och sparkar (eller bara slag om det är mot en nybörjare). Bara slag mot kroppen. Försvararens uppgift är att försöka kontrollera det taktiska utrymmet och aktivt hindra förövaren från att kunna attackera. När 1,5 minuter har gått ska försvararen vid första bästa tillfälle ta ner attackeraren på marken och gärna låsa upp också. Den här formen körs hyffsat kontrollerat för att undvika skador. En och annna smäll får man sig dock förstås.

Den mer våldsamma versionen vi kört ett par gånger är, som du säger, inte direkt lämplig som övning. Vad som däremot ger en viss aha upplevelse är att möta en motståndare som inte bryr sig om sitt eget skydd och som bara är ute efter att dominera och nedgöra sitt offer. Jag känner att det kommer närmre en tänkbar självförsvarssituation än annan typ av sparring där båda skyddar sig, är vana kampsportare, undviker "dumma" attacker och troligen har regler på vad som får och inte får göras. Som du säkert märkt är det tex näst intill omöjligt att applicera många tekniker under sparring då ens motståndare ju väl känner till dem och dessutom gör vad han kan för att undvika dem.

Mvh / Skuggvarg