Sömnparalys?

Hej, har inte upplevt sömnparalys som jag precis gjort. Jag drömde konstigt, jag kunde inte röra mig i drömmen riktigt.. Okej om det händer lite, men det var i stort sätt hela tiden. Hade panik t.ex vid ett tillfälle (i drömmen) och var nojjig att jag var förföljd då jag såg en. Gick till ett hus, eller viftade med händerna så de såg mig och tog in mig.

Jag har somnat om, omöjligt att säga nu exakt.. men kanske 5 gånger nånting, jag har inte kunnat kontrollera att vakna när jag väl vart på väg att vakna eller vad man ska säga.. Utan jag har bara fortsatt att drömma, mest på samma dröm tror jag det var. Hade ont i bröstet nån gång innan jag somnade om det är värt att nämnas.

Kommer inte ihåg mycket från det jag drömde men tror att jag i drömmen pratade med en som hade drömt om samma sak och fått sömnparalys på samma sätt. Tror att det var efter den korta drömmen jag verkligen vaknade till.. Vad kan vara orsaken till det här? Vågar absolut inte sova mer.. Har varit vaken hela förra natten för övrigt och förmiddagen men det har jag vart många gånger innan utan problem.. Sen långt tillbaka.

Är 23 år och har för övrigt rätt dålig allmänhälsa (har ingen diagnos). För övrigt så händer det bra saker i livet just nu, som jag väntat på länge. Psykiskt har det innan vart upp och ner, mycket dåliga tillfällen och djupa deppressioner, men nu är jag glad.. Väldigt glad inom mig och allt. Kan detta ha nåt med det hela att göra? Att gå från nedstämdhet till lycka? Att få nåt i livet som man väntat länge på? Vad kan det annars bero på, skriv gärna era tankar.. Är inte orolig, eller jo för att sova mer då.. Men undrar mest vad som kan oraska det.. Tack på förhand

jag läste på något ställe där forskare gav ut tips på att undvika sömnparalyser t.ex. vilka sovställningar och så som orsakar flest sömnparalyser och sedan hur man förhindrar sömnparalyser. ska försöka leta upp den sidan åt dig. iaf jag har inte så mycket sömnparalyser efter jag följt de tips som stod på den sidan.

http://www.medterms.com/script/main/...rticlekey=9806 har står det en massa tips på vad som kan trigga en sömnparalys, en stor del av mina kan vara att jag inte längre sover på bestämda tider så att jag ena dagen somnar kl 3 på natten medans nästa kan vara kl 23 osv. det nämnar dom i denna artikel.

Okej, tack så väldigt mycket. Ska läsa lite där då, för jag sover verkligen oregelbundet, så oregelbundet det bara kan bli. Ska försöka att ordna upp det och se vad det finns för andra tips. Än en gång, tack!

Nåt jag vill tillägga är att jag vid ett tillfälle när jag drömde rörde mig väldigt mycket i drömmen, var nästan som att jag fick ett anfall hela tiden och inte kunde sluta röra mig. Sen övergick det i att jag knappt kunde röra mig, väldigt ofta.

Det låter inte alls som sömnparalys.

Vitsen med just sömnparalys är att du är helt förlamad. Kan du röra dig handlar det om något annat sömnfenomen.