Bästa övningen för att få stora triceps är att posta en tråd i träningsforumet och fråga hur man får stora triceps, sedan följer du råden du får i svaren.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
