Punkförbränning sant eller falskt?

Hej,
Har pratat lite om punkförbränning här på flashback och dem flesta burkar oftast skrivs "det går inte att punkförbränna"
Efter att ha läst länkarna där nere så vet jag inte vad jag ska tro,

http://www.funbeat.se/discussion/sho...ThreadID=30186

http://ajpendo.physiology.org/cgi/co...t/00215.2006v1

Funkar det att punktförbränna JA eller Nej? och om det funkar, hur skulle man punktförbränna tex benen (vaderna, låren, rumpan)

Söka?

Du kan punktförbränna så det blir mätbart, alltså forskare som ser på cellnivå hittar små skillnader. Så säg att du gör 5000 crunches extra över en månad, då kanske om du har tur så har det tagit några gram. Vad gör några gram när viktnedgången är på några kg? Inget, så rent synbart eller ens i närheten av märkbart kan du inte punktförbränna, dock kan du MÄTBART punktförbränna. Alltså inte värt det.

Sant, men det är inte tal om några märkbara resultat, utan snarare mätbara resultat.

Punk-förbränning är fullt möjlig. Bara att spruta t-röd på närmaste oi-punkare och tända på.

Kunde tyvärr inte låta bli att fnissa lite

Så vitt jag vet är punktförbränning ingen myt, dock sker det endast under den aktiva träningstiden. Medan du kör magträning förbränner mer fett på just det området, däremot jämnas det ut över ett dygn så i längden går det inte att förbränna fett på just magen ;D

Eh, varför skulle du bränna mer på magen under exv. crunches? Du bränner ju förmodligen det du ätit den närmsta tiden, inte fettet på kroppen. Varför skulle det ta mer på magfettet att träna magen?

För att det gör det? Dock endast mätbart! Fettförbränningen pågår hela tiden, så även fettinlagringen.

Säger du det, så. Jag frågade ärligt, inte spydigt. Jag tyckte det lät märkligt.

Ja, det är ju inget som märks, och gör ingen egentlig skillnad så man kan lika gärna säga att det inte funkar.