Finns ju hur mycket vanlig, lättlagad vardagsmat som helst som är vegetarisk. Tex:
- Ugnspannkaka med sylt
- raggmunkar/pannkakor/plättar
- gratänger av olika slag (grönsaks-, rotfrukts- etc)
- wok (tex wokade grönsaker, cashewnötter, ris, sås)
- spagetti och quornfärssås
- makaroner och quornfärsbullar (dem gör du förstårs i förväg (stor sats) och fryser in om du inte vill köpa färdiga)
- pastagratäng/låda
- lasagne
- risotto (ost-, broccoli-, svamp- etc)
- paella
- omelett med tex olika grönsaker, svamp etc
- potatisbullar och sylt
- bakad potatis med någon god röra
- ugnsbakade grönsaker (tex paprika, lök, squash, tomater, minimajs, potatis + fetaost)
- grytor av olika slag (tex currygryta, veg kalops, veg flygande jakob mm)
- soppa (tex broccoli och ost-, ärtsoppa (utan fläsk), blomkåls-, champinjon- etc)
Jadu, listan kan göras oändlig. Det är INTE svårt, krångligt eller tidskrävande att laga vegetarisk mat. Det krävs bara lite fantasi och nytt tänkande.
Recept på alla saker nämnda här ovan + över 1000 andra hittar du här:
http://www.vegomums.com