Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

jag behöver väl ingen gainer för att bulka? äta som tusan kommer jag göra ändå, enda oroliga är mitt proteinintag och tänkte därför ta någon sort, därför undra jag vad som passar bäst.

tycker du EAA+?



Vet inte när jag tänkt ta det, ville bara "säkra" mitt dagliga intag av protein, så kanske blir vassle då.

Nej du behöver verkligen ingen gainer bara för att du bulkar.

EAA före och efter dina träningspass. Vassle som måltidsprotein, perfekt!

tack, blir nog så.

Med måltidsprotein? visst, menar du att jag kan ta den samtidigt som middag då t.ex.

Ja eller till mellanmål om du så behagar.

Är Body Science Whey 100% något att hänga i julgranen?

Tyckte näringsinnehållet var rätt schysst:
Fett 6 g /100g
Kalorier 383 kcal /100g
Kolhydrater 4 g /100g
Protein 79 g /100g

Synpunkter tack! Är ett blåbär som behöver hjälp från ett par rutinerade rävar.

Det är inget fel på det, nej. Hitta något likvärdigt som är billigare istället. Tror Whey FX ifrån gymvaruhuset.se är billigare, om inte så köp Body Science Whey 100% istället.

Tack för tipset! Whey FX var drygt 6kr billigare per kg och dessutom 4,3g protein mer per 100g.

Perfekt! Var så god för tipset.

Hur lång hållbarhet tror du förresten att det är på pulvret? Hittade nämligen inget om detta och tänkte beställa 7,5kg för att hålla nere priset..

Ca 18mån.

Tackar! Då är det bara att beställa hem en laddning

Hus stor roll spelar det om man tar sitt whey efter gymmet direkt eller till middagen 3 timmar senare? Det står ju att man helst ska ta den med kolhydrater och fett.

Fast, nog svårt att svara, men vad är att föredra?