Smärta i triceps muskelfäste(?) i armbågen

Hallå!

Jag behöver hjälp!

Under lång tid (år) får jag smärta i triceps muskelfäste på armbågens insida.
http://img200.imageshack.us/img200/1102/armbge.jpg
S
märta uppkommer framförallt när jag kör dips och kan sedan hålla i sig när jag kör triceps med hantlar eller stång. Det kan även hända att det uppkommer under pressövningar, dock sällsynt.

Tränar jag regelbundet längre tid (flera månader) avtar smärtan men uppkommer så fort jag har mer än 2v uppehåll.

Smärtan är så pass stark att jag måste avbryta dipsövningen.
o
- Jag utesluter att det är en inflammation då det pågått under så pass lång tid.
- För korta senor/muskler? Ja kanske, dock är jag noga med att stretcha triceps men för mig är det möjligt att kolla åt just där.

Då detta påverkar min träning negativt är jag mycket angelägen om att få hjälp med detta. Har pratat med sjukgymnast utan att få ett vettigt svar.

Någon som vet vad detta kan bero på och isf tipsa om hjälp?

Mvh

// SS

Låter som en tendinos i tricepssenan. (Googla Tendinos)

Mvh

Aj fan.. Det där lät mindre bra. Flera studier rekommenderar excentrisk styrketräning, vilket man alltid skall ha i åtanke iofs...

Har du någon erfarenhet inom detta?

Ja.

Det är patienter man ser 3gr i veckan under ett halvår ungefär Jobbig diagnos (om det nu är den vilket jag tror)

Men vad i hela Helvete!!

vet du nått bra ställe att gå på i närheten av Odenplan kanske?

Soheil Pakandam 0735 1315 17

Hälsa från Martin.

Mvh