Hur lär jag mig att äta?

Jag klarar nästan inte av någon mat som lagas. Jag bor hemma så det blir oftast maten som mor/far lagar men det är knappt att jag äter det mesta. Jag GILLAR våfflor,korv/köttbullar och mos/makaroner, pannkakor, pizza, hamburgare, nudlar och oxfilé med pommes. Nu helt seriöst måstet jag tänka som fan för att komma på något annat jag kan tänka mig att äta.

Jag hatar verkligen, fisk, grytor, allt som har med lök att göra, allt med grönsaker, köttfärs sås , allting på julbordet utom köttbullar,korv och potatis. Jag börjar bli trött på det här , jag har alltid varit liten i maten och äter det lilla jag tycker är gott. Men nu tänker jag fan skärpa mig. Någon som vet hur jag kan komma till skott och försöka faktiskt att kunna få ner annan mat? Ngn som själv har varit så här och äter som en häst nu?

Hur gammal är du ? När jag var 19 och flyttade hemifrån var jag väl ungefär i din sits, kanske inte lika extremt men var väldigt mycket jag inte gillade. 5 år senare, dagsläget, så äter jag allt. Enda jag var tvungen att vänja mig vid var paprika, resterande mat blev bara godare och godare ju äldre jag blev.

Annars är mitt enda tips bara att försöka vänja dig, "öva" på att äta lök osv.

Hej. Ditt problem är helt naturligt i förhållande till din ringa ålder, alltså ingen anledning till panik! Däremot finns det alltid saker man kan bli bättre på, det gäller alla. I ditt fall behöver du bli bättre på att äta olika sorters mat och finna en variation i din kostcirkel; därför ska jag ge dig några tips och råd!

Ta en deciliter rapsolja och daska ner i stekjärnet. Vänta tills det börja fräsa. Ha plattan på högsta värmen.

Under tiden du väntar kan du undvika rastlöshetens förbannelse genom att skala fyra charlottenlökar. Dessa tar du sen och placerar i en gryta med kokande vatten, de kan även med fördel kokas i en vattenkokare. Lägg lite socker i för att frigöra smaken.

Lägg i tärnade chaminjoner i stekjärnet som nu är väldigt varm. Placera även "pizzaskinka" i järnet och låt detta stekas under kraftig värme i en kvart.

Ta nu de uppkokta charlottenlökarna och den härligt stekta champinjonskinkan och slå upp detta i en skål. Häll över cous-cous för att sedan applicera några salladsblad ovanpå. Salta rejält.

Detta är ett lätt och ett perfekt mål att äta, med lite varierad kost! Du kan med fördel använda rapsoljan som blir över i stekjärnet till att göra god sås på.

Lycka till!

Har samma problem äter nästan ingenting bara smörgåsar

detta var de sämsta tipset jag någonsin sett.

Vi har nog fått ett troll till matforumet

Ser faktiskt så illa ut...
Förhoppningsvis så kommer ingen laga det.....

Ta dig själv i kragen o öppna käften. Svårare än så är d inte

när du flyttat hemifrån kommer du tröttna på den mat du lagar så då kommer det bli lättare för dig att gilla ny mat...