Jag rycker innan jag somnar. Varför?

Innan jag somnar så har min kropp sedan en längre period tillbaka börjat rycka innan jag somnar.

Det kan handla om små ryckningar, och ibland mycket större. Det sker precis innan jag somnar.

Varför? Farligt?

Jag rycker också till "innan" jag somnar. Jag har fått för mig att det är kroppen/musklerna som bara slappnar av.

Även jag rycker ibland innan jag somnar.

Jag upplever också detta ibland och har för mig att det är så här:
När man sover är impulserna till musklerna avstängda eller mycket förvagade, så att man inte ska leva ut sina drömmar fysiskt. I sällsynta fall funkar inte denna avstängning och de drabbade gör en massa tokigheter i sömnen. Men för oss vanliga "insomnings-ryckare" är det nog bara frågan om att sömnens inträde och impulsavstängningen ibland inte synkar riktigt, med resultat att när vi börjar drömma så rycker vi till och ev vaknar av den plötsliga rörelsen.

Sanningen är att man faktiskt inte vet varför de här rycken kommer. De är konstaterat vanliga bland människor, helt ofarliga och inget tecken på att något är fel, men den neurologiska forskningen har inte kunnat ge ett svar på varför de uppkommer.
Sedan kan man som privatperson hålla på att spekulera om det roar en.

Min hypotes är denna:

Hjärnan har ju en hämmande effekt på ryggmärgen. Ryggmärgen är excitativ, dvs den är spastisk i sina impulser. Se t.ex. vid Cp-skador, stroke och andra cerebrala sjukdomar, då är musklerna spastiska eftersom hjärnan hämmande verkan på ryggmärgen är nedsatt.

När vi somnar sover ju även hjärnan, och till viss del släpper nog hjärnans hämmande effekt på ryggmärgen under sömnen. När vi somnar och den där hämmande verkan på ryggmärgen släpper så rycker vi till, en slags spastisitet alltså.

Vad tror du om den hypotesen fbe?

En annan teori är att döden är nära förestående!

det är extremt vanligt, sådant man vanligtvis pratar om med nära vänner eller på fikarasten. har du ingen att prata skit med..?

nej, serriöst - jag fick en oerhört bra förklaring på detta fenomen en gång, dessvärre har jag glömt bort vad det nu va..

stämmer det inte att en del djur uppför sej likadant?

Jo, har sett hundar ligga och sparka som bara den.

Jag menar bara att jag precis har läst neuron och diskuterat just det här fenomenet med mer än en professor i neurologi samt kollat i litteraturen, och man anser sig inte ha en förklaring. Spekulationer kan alltid var skoj, förstås.

Ja men med den kunskap du nu har, låter det inte ganska logiskt eller?

Det är ju medvetandet som kopplas bort när vi sover, inte hela hjärnan, så jag är inte övertygad. Hämningen som ligger på reflexbågen är knappast medvetandestyrd.