Igår, 20:49
  #241
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Orgiasm
Det är det ingen som gör. Livet har inget facit. Men jag förstår av dina inlägg att du har tappat sugen just nu. Ingenting kan få dig att tänka positivt. Men det kommer säkert bättre dagar. Ge inte upp!

10 år. Inte ”just nu”
Citera
Igår, 20:51
  #242
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av villnihaflum
Finns tusen guider online men jag kan ge dig min:

Sätt eller lägg dig ned.
Fokusera på andningen, vid en punkt som du väljer. T.ex. magen eller näsan.
När du märker att dina tankar börjar vandra iväg och du tappar fokus från andningen, återvänd lugnt och stilla till andningen.

Nej menade inte meditation. Det har jag försökt och mår bara dåligt av det. Jag hatar lugnet. Hur blir man normal.
Citera
Igår, 20:52
  #243
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av VinnyPotsandPans
Nej menade inte meditation. Det har jag försökt och mår bara dåligt av det. Jag hatar lugnet. Hur blir man normal.

Normal? Vad som nu menas med det...

Själv är jag fett onormal. För mig har det handlat om att acceptera mig själv samt omge mig med människor som gör detsamma.
Citera
Igår, 20:53
  #244
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av VinnyPotsandPans
Nej jag har inga jämnåriga kollegor. Jag spelar inte spel. Vet inte vad jag ska göra med mina kollegor hemma. Hur ska jag skaffa flickvän?

Man fikar och pratar om sånt som intresserar en. Tittar på sport och dricker öl. Typ.
Tror dejtingappar för icke-neurotypa kan passa dig
Citera
Igår, 20:56
  #245
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av villnihaflum
Finns tusen guider online men jag kan ge dig min:

Sätt eller lägg dig ned.
Fokusera på andningen, vid en punkt som du väljer. T.ex. magen eller näsan.
När du märker att dina tankar börjar vandra iväg och du tappar fokus från andningen, återvänd lugnt och stilla till andningen.


Citat:
Ursprungligen postat av villnihaflum
Normal? Vad som nu menas med det...

Själv är jag fett onormal. För mig har det handlat om att acceptera mig själv samt omge mig med människor som gör detsamma.

Jag älskar mig själv. Men har inga personer att umgås med pga mig själv.
Citera
Igår, 20:57
  #246
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Florman
Man fikar och pratar om sånt som intresserar en. Tittar på sport och dricker öl. Typ.
Tror dejtingappar för icke-neurotypa kan passa dig

Jag dricker inte alkohol. Jag hatar att sitta ner och käka, för mig är mat som att tanka bilen. Jag har inget som intresserar mig så mycket att jag skulle kunna prata om det i timmar.
Citera
Igår, 20:58
  #247
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av VinnyPotsandPans
Jag älskar mig själv. Men har inga personer att umgås med pga mig själv.

Men då har du ju två val:

- Göra ingenting
- Göra något åt det

Väljer du att göra något åt det så kan det underlätta att ha ett mål.
Sedan för att nå målet delar du upp det i småbitar.
Sedan tar du små små steg mot målet tills du antingen failar eller når målet.
Failar du så är det bara att prova på nytt.
Når du målet, ja då har du lyckats med det målet.
Citera
Igår, 21:04
  #248
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av villnihaflum
Men då har du ju två val:

- Göra ingenting
- Göra något åt det

Väljer du att göra något åt det så kan det underlätta att ha ett mål.
Sedan för att nå målet delar du upp det i småbitar.
Sedan tar du små små steg mot målet tills du antingen failar eller når målet.
Failar du så är det bara att prova på nytt.
Når du målet, ja då har du lyckats med det målet.

Men vad ska jag göra? Hur ”gör jag något” åt det?
Citera
Igår, 21:05
  #249
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av VinnyPotsandPans
Men vad ska jag göra? Hur ”gör jag något” åt det?

För att du ska veta vad du ska göra så behöver du ju först veta vart du ska.
Vad är ditt mål?
Citera
Igår, 21:05
  #250
Medlem
Mad monks avatar
Acceptera ditt öde som alla andra i din situation. Och sluta lyssna på psykfallen härinne.
Citera
Igår, 21:08
  #251
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av VinnyPotsandPans
Jag dricker inte alkohol. Jag hatar att sitta ner och käka, för mig är mat som att tanka bilen. Jag har inget som intresserar mig så mycket att jag skulle kunna prata om det i timmar.

Enklast är det under sommartid. Då kan du bjuda med någon till stranden och chilla. Lyssna på lite musik. Behöver inte prata så mycket då. Med tiden flyter det på.
Under vintertid kan film och dricka te vara alldeles tillräckligt som start ifall du vill lära känna folk.
Träffas kortare stunder till en början om det tar mycket energi från dig att lära känna nytt folk.
Annars gör något ”radikalt” och åk på weekend ihop med nya människor. Hyr stuga och chilla som när man bor på internat eller i korridor.
Citera
Igår, 21:16
  #252
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av cmdHoran
Enklast är det under sommartid. Då kan du bjuda med någon till stranden och chilla. Lyssna på lite musik. Behöver inte prata så mycket då. Med tiden flyter det på.
Under vintertid kan film och dricka te vara alldeles tillräckligt som start ifall du vill lära känna folk.
Träffas kortare stunder till en början om det tar mycket energi från dig att lära känna nytt folk.
Annars gör något ”radikalt” och åk på weekend ihop med nya människor. Hyr stuga och chilla som när man bor på internat eller i korridor.

Jag är inte den typen av människa, därav titeln är ”hur man blir normal”
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in