Födda på 1990-talet åldras snabbare än födda 1965-74 och i sin tur födda 1950-54

Kraftigt underrepresenterade fortfarande och icke existenta i gymmet. Möjligen ser jag dom i simhallen ibland.

Du har förmodligen inte tagit 30k steg en enda gång i hela ditt liv, om du inte springer maraton eller liknande.

Vad trevlig du var då ditt sprutluder. Var för två veckor sen i Berlin, och av nån jävla idiot anledning vägrade jag köpa det snorbilliga U-bahn/S-bahn kortet för 5 euro per dag.

drog där och då 35k steg varje dygn. Bland annat när jag gick från StasiHQ till Ku'Damm varje dag..

Tilltala mig aldrig mer din hora.

Ja


Ja


Nej

Kost och motion är sedan länge de två stora parametrarna för hälsa och långt liv. Tidigare generationer åt mindre, men framförallt mindre ultraprocessat.

Konsumtionen av potatis, smör, ägg och mejeri är konstant ner sedan 1960-talet. Upp är å andra sidan energidryck, pommes frites, friterad kyckling, rapsolja och chips.

Gen Z är söndercurlad och har skjutsats i hela sitt liv till skola och fritid, istället för att cykla, gå och ta bussen självständigt. De har sämre balanssinne för att de inte kan cykla, och få i den generationen kan springa kontinuerligt i mer än en kvart.

På mitt gym är boomers 40-50 procent de tiderna jag tränar. Det verkar variera från gym till gym om det är tomt på ditt. Mina jämnåriga tränar i stor utsträckning. Ser också mer vältränade ut än många gen X och yngre.

13 km enligt kartan. Det är bara hälften av din ranson.

Tror folk på detta.. kolla hur din pappa såg ut vid din ålder.. garanterat 20 år äldre !

Borde det inte vara något positivt?

Internationella hälsomyndigheten inte bara avråder människors från att äta det mest biotillgängliga och näringstäta superfood som finns, som rött kött, mättat animaliskt fett och ägg, men t.o.m påstår att det är hälsoskadligt. Trotts att det bara finns observationsstudier med långsökta samband.

Dessutom så avråder man behövliga mängder med intag av D-vitamin för immunförsvaret, trotts att man vet att det är oerhört svårt att överdosera. Man rekommenderar minsta möjliga nivå för att inte få skörbjugg, som är typ sista steget innan man dör. 400IU gör ingenting som helst för immunförsvaret eller någonting annat.

Man rekommenderar mat med högt glykemiskt index framför hälsosamma fetter osv. Lågt intag av salt, som också är oerhört viktigt.

Detta har pågått sedan 50-talet och gradvis eskalerat. Det tar självklart ut sin rätt.

Jo? Självklart! Nu hänger du inte med i svängarna!

Nja, är inte det lite av en synvilla? Sämre fototeknik, ålderdomliga kläder, frisyrer etc Förr blev man vuxen och förväntades se vuxen ut tidigare än i dag. Sen att folk var fetare förr (som jag tolkar dig) stämmer ju inte för fem öre.

Idag mötte jag en ung, tämligen fet kvinna som hade en cigg i ena handen och en burk energidryck i andra, på väg till jobbet förmodligen. Undrar hur hennes liv ser ut o 10-20 år?

Det kommer av all vår räddhågsen byråkrati, möten efter möten, mycke snack å lite verkstad. Utredningar, ingen tar ansvar och beslut. Exakt alla kan i efterhand säga - Det var de som bestämde. Vilka "de"? De på mötet..

Idag är det så att ansvarsfulla personer, de som säger - Nu gör vi så här, skyll på mig om det blir fel! De säger upp sig, börjar köra lastbil, whatever, trots höga utbildningar.

I slutet på 1800-talet byggdes malmbanan från Luleå till Navik, i arktisk vildmark, med hästar, hacka hink å spade, på kortare tid än vad det tar idag att ens komma till beslut. Kineserna springer om oss för att vi reglerar ihjäl oss själva. Varje gång en beslutsfattare ropar efter regler att själv följa, så begär denne att slippa ansvar och alltid kunna säga med plutande underläpp - Men jag lydde ju bara..