Hur börjar en psykos? Lite info.

Tja!

Tänkte bidra med lite viktig folkbildning här, detta med anledning av att en av dagens populära trådar heter "Jag tror jag håller på att få psykos" och den hamnade snabbt i papperskorgen.

Jag har själv har haft en stressrelaterad (sk reaktiv) psykos 2017 och varit helt frisk sedan dess. Jag har ingen psykossjukdom men jag har vissa tendenser. Och nu vill jag dela med mig av min kunskap.

Vi med överaktiva hjärnor - AST, ADHD, missbruk, insomnia, personlighetssyndom, bipolär sjukdom m fl - löper en högre risk att drabbas av psykos då vi har nära till maniska episoder dvs att gå upp i varv.

Vad bör du ser upp för?

När du börjar känna dig speedad, typ som att du har druckit 8 koppar kaffe och har jävligt bråttom hela tiden, nästan så att du hyperventilerar och har hjärtklappning.... du har du antingen tagit tjack, eller så kan du ha drabbats av hypomani, som är ett slags förstadium till psykos.

Vad händer i kroppen?

Du har svårare att somna. Vill starta nya projekt. Får många idéer - du kanske ringer någon mitt i natten för att berätta om din senaste uppenbarelse.

Kroppen går in i fight or flight mode. Blodcirkulationen centreras kring bål/torso, vilket gör att händer och fötter kan bli kalla.

Du kan bli ljud- och ljuskänslig, känslig för intryck.

Du har svårt att koppla av. Ibland är det svårt att sitta stilla och du måste röra dig runt i rummet - detta kan också vara en bieffekt av vissa läkemedel.

Tecken på psykos

Du slutar i princip sova. Äter nästan ingenting - för dina idéer är "viktigare". Ju mindre du sover, desto mer spänd blir du.

Du ser "dolda budskap" övetallt - budskap som är menade för just dig.

Tecken på paranoid psykos

Du upplever andra människor som mer eller mindre hotfulla. Du blir vaksam. Känner att folk tittar på dig, att de kanske vill skada dig. Tror att du är övervakad. Om du ser en svart bil tror du att det är "säpo" som vill döda dig (exempelvis).

Detta ska inte skrattas bort, eftersom det händer att personer faktiskt blir förföljda på riktigt - vilket i sin tur kan leda till paranoid psykos.

Du får märkliga idéer. Du värderar information annorlunda. Om någon t ex har långt hår och skägg kan din hjärna tolka det som att personen är Jesus Kristus av Nazareth.

Hur hanterar man hypomani?

Det säkraste är att söka vård direkt på din vårdcentral. Säg "jag misstänker att jag lider av hypomani" och beskriv dina symtom.

Ät lugnande läkemedel i lagom dos, enligt läkares föreskrift. Jag rekommenderar 1-2 Quetiapin till natten. Läkaren vet bäst. Du har själv rätt att "välja" medicin inom rimliga gränser. Du har också rätt att sluta ta medicinen om du inte längre vill ta den.

Lycka till!

Edit:

Viktigt att veta

En psykos innebär inte att du har "blivit galen" och aldrig mer kommer bli dig själv igen. Det känns så i stunden, men det går oftast över efter några veckor eller månader.

Psykoser läker och hjärnan återställs - precis som ett sår eller benbrott läker av sig självt.

Men kan det inte vara en nyttig erfarenhet då?
En åktur som kan leda till insikter?

Jag tror att folk som utsätts för konspirationsteorier och religion kan sättas i psykos ofta.

Jo, absolut!

Jag hade en psykos relaterad till en konspirationsteori om Expo (Bechir Rabani, Robert Aschberg, Stig Larsson - ni som vet ni vet...). Det var något av det bästa som har hänt mig!

Jag är fortfarande konspirationsteoretiker, men idag lite mer av en "forskare" på ämnet än en standard flat earther så att säga.

Jag lärde mig otroligt mycket om mig själv och om världen genom min psykos.

Jag har också den erfarenheten.
Men jag ser också att det kunde gått illa.
Vissa går liksom sönder.
Leder till schizofreni.
Har sett det flera gånger.
Samma resa som Ted Gärdestad alltså.

Visst händer det ❤️

Men det händer inte alla.

Kram /Berit

En viktig medicinsk distinktion:

Det leder inte till schizofreni.

Det är mer ett symtom på schizofreni.

Du skulle alltså inte ha sluppit schizofreni bara du hade kunnat "stoppa" psykosen. Schizofreni är starkt genetiskt betingad och debuterar ofta med en psykos.

Men är det inte ett känt faktum att exempelvis religöst "grubblande" leder till schizofreni?
Eller kanske är en utlösande faktor, menar du?

Nej jag tror det hänger ihop på ett annat sätt. Känsliga människor är helt enkelt grubblare.

En psykotisk person, eller "psykiskt och känslomässigt öppen" är mer intresserad av religiösa grubblerier.

Galenskap och religion hör ihop, ja - åtminstone om det går överstyr. Likså en tro på aliens - därmed inte sagt att aliens inte finns!

Även galenskap och kreativitet hör ihop. De flesta konstnärer och musiker är lite galna. Man kan känna att man "talar med Gud" genom musiken; att man förstår saker som ingen annan förstår.

OBS! Jag är ingen psykolog eller expert. Du får ta mina ord som en lekmans.

Sluta sprid massa dynga.

Nej mani handlar absolut inte bara om att vara hyperaktiv eller uppe i varv. Mani handlar även i sin kärna om grandios självbild, förlorat omdöme och svajande verklighetsuppfattning bland annat. Mani är något mycket specifikt och inget som folk generellt har lite slängar av här och där som du försöker framställa det. Att säga att hyperaktivitet är samma sak som mani, är lika orimligt som att säga att huvudvärk är samma sak som en tumör i hjärnan.

Om man känner sig hyperaktiv på ett bra sätt och får massor gjort så ska man njuta och ta vara på den energin, istället för att oroa sig för nåt som inte finns som TS insisterar på.

Inte mani. HYPOMANI. Jag vet, för jag har haft det tre gånger.

Mani vet jag mindre om, förlåt om jag uttryckte mig slarvigt.

Jag skulle dock vilja påstå att man är hyfsat manisk när man lider av hypomani, men det är väl en definitionsfråga.

Observera att ordet "manisk" ofta används som ett vardagligt uttryck, till skillnad från hypomani som endast är en medicisk diagnos. Exempel:

"Jag försov mig idag, min chef ringde mig och var helt jävla manisk".

Eller:

"Det var fan vad du dricker kaffe, Bengan! Har du fått nån slags kaffe-mani?"

Eller:

"Jag är en manisk samlare av unicorns. Så fort jag ser en unicorn bara måste jag ha den."

Alla som tror på en religion är i psykos

Skönt att jag sluppit det. Däremot är jag både trött och stressad så kan jag tolka saker fel. Höra ett ljud men tolka det som ett ljud som jag känner till bättre, pareidoli och liknande fenomen fast på "steroider".

Går mer på intuitiv mönsterigenkänning snarare än vad som är normalt att tro, så finns väl en del små konspirationsteorier, folk säger att jag överdriver och så "kan" det inte vara. Sedan får jag ändå rätt i mer än hälften av fallen.

Har feberhallucinerat, det var ganska intressant.