Tolvårige Emil Åström från Örnsköldsvik lyfter 170 kilo i marklyft

https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vasternorrland/tolvarige-emil-astrom-fran-ornskoldsvik-lyfter-170-kilo-i-marklyft
Så imponerande. Vad säger ni?

Ovanligt, kul att se någon form av motivation i generation z.

Är inte tyngdlyftning, och dess repetitiva tunga lyft väldigt belastande och sliter därför till den grad att man skadar sig till slut? Är det då något man ska uppmuntra till?

Storväxt 12-åring

Absolut har du rätt och direkt olämpligt för en växande individ. Luktar förälder som pressar!

Nu var det marklyft han gjorde och inte tyngdlyftning Det finns en gammal föreställning om att styrketräning kan skada tillväxtzonerna i skelettet och göra att man slutar växa. Men det är framför allt felaktigt utförd träning, för tunga belastningar eller olyckor som kan innebära risk för skador – inte styrketräning i sig.

Vi har tiotusentals inaktiva och överviktiga barn som dricker läsk och spelar datorspel i timmar varje dag.
Oroa dig för dem istället.

Trams. Det där är en myt från tiden då ägg var farligt och vi skulle äta 10 skivor bröd om dagen.

Är väl spännande att någon satsar på träning i unga år, Sen kan det bli lite sådär om man visar framfötterna i unga år.
Man utvecklas rätt snabbt i de åren men det kan ta snabbt slut.
Jag var själv tidig i utvecklingen och var störst i klassen när jag var 12 och började 7an, var näst minst när vi gick ut 9an och minst när vi träffades 10år senare. Hans som var minst när vi gick ut 9an hade växt hela gymnasietiden så han var 165 cm 50 kg som 16åring och 195cm 100 kg+ vid 25.
Själv var jag 170cm 63 kg när jag började 7an och 170cm 70 kg när jag var 25.
Men man kan bara önska honom lycka till.

Är det inte allmänt sagt att man inte bör lyfta skrot innan man fyllt 16 år?

Tummen upp

Intressant att man i Sverige yrar om att styrketräning är dåligt för växande individer, samtidigt som i USA uppmuntrar man till styrketräning tidigt.

Vet du vad som skadar många barn? Fotboll med alla fotled- och knäskador. Menisk, korsband, kollisiontrauman, felbelastningar.

Nästan alla fysioterapeuter (sjukgymnaster) jag pratat med tycker barn ska styrketräna. Precis som med vuxna är det under kontrollerade former och fokus på en bra bas och god teknik.

Stark pojk det där!

Eddie Halls son är snart 13år och gjorde nyligen 180kg. Ett marklyft han fick ge allt i och lite till för att få upp vikten.
Emils 170kg såg bättre ut. Det finns absolut potential!