Citat:
Ursprungligen postat av
Mikaelia
Haha ok. Nu finns det dock vetenskapliga bevis på att KBT fungerar på en hel del människor.
För min del fungerar det inte speciellt bra när jag testade det, men har vänner som det funkat jättebra för. Det kanske inte funkar för dig men det kan vara insiktsfullt att försöka förstå att kan det funkar för andra. Men förstår att du är skeptisk.
KBT funkar, ja! Vi vet alla hur det funkar på så viss att vi alla nån gång kommit över exempelvis rädslor genom att utsätta oss för dem. KBT bevisar sig inte bara i form av terapiform, beviset för att det funkar ligger inbäddat i hur vi fungerar som varelser. Man ska vara ytterst tveksam inför mycket när det kommer till terapi, men KBT är inte en av dem, även om så klart resultatet av även sådan terapi inte alltid blir vad man vill.
Hur skulle KBT-sessioner för Holms del kunna se ut? Bli roastad en gång i veckan? Ja, där har vi nåt. Första sessionerna kan han avbryta när han känner det blir för mycket, blir lätt mer chockterapi och kontraproduktivt annars. Målet är dock att han ska kunna hantera minst en halvtimmeslång roast. Den som roastar får inte vara bonnkomiker. Måste nog till en riktig storstadskomiker med creed i det här fallet för att det verkligen ska funka. Mycket ironi och abstrakta skämt är det som gör verkan här tror jag.
