Hur länge överlever man på mackor och oboy?

Några få blåbär om dagen räcker.

Nej inte näringsbrist men förmodligen iaf c-vitaminbrist och möjligvis underskott av järn.

Hon får väl ha peruk och löständer sen

Vi har ju gett lite råd om hur det skall tacklas bara

Brist på c-vitamin är en form av näringsbrist. Det är direkt livsfarligt.

C-vitaminbrist dröjer ganska många veckor innan den blir ens blir besvärlig så ts har tid att finmala multivitamintablettusar

Några få månader utan c-vitamin och du riskerar att dö.

Det förstår alla men det dröjer veckor innan problemen märks

Så käften nu

Små interventioner som skulle innebära en stor förbättring om det är en person som inser sitt problem men har svårt för förändring är ersätta oboy med kakaopulver + en mindre mängd socker och att ta mycket smör på mackorna, inte margarin, eller ännu hellre rikligt med olivolja. Det är också betydligt bättre att äta bröd som varit fryst eftersom blodsockret då inte stiger lika snabbt. Steget från mjölk till yoghurt kanske inte är så stort? Att tillföra något fermenterat är en bra idé. Mjölken kanske kan varieras? 3 % komjölk som standard men ibland mandelmjölk eller havremjölk?

Vi gjorde som så att hon ordnade en inköpslista till mig med vad hon ville ha. Så åkte jag och köpte bl.a. rödbetssallad, köttbullar och tekakor. Idag har jag kokat ägg. Tänkte det också passade bra på mackan. Men brödet tog slut igår, så tänkte åka iväg och köpa nytt, och kanske lite mer köttbullar.

Hur länge kan man leva på detta? Går ju bra för norrmännen. Eller hur äter norrmän?

Jag har också hört att norrmännen äter ungefär som din närstående. Varmkorv, fryspizza, vitt bröd med skinka.

Du kan vara hur lugn som helst när det gäller akuta faror för hennes överlevnad. Även om den mest består av oboy, limpa och pålägg faktiskt. Och om du lägger till nåt ägg och några köttbullar ibland, så är det tvärlugnt. Och rödbetssalladen ger henne C-vitamin, bra där!

Annars så räcker det med en gnutta ketchup ibland för den är proppfull med Vitamin C (i form av tillsatt askorbinsyra). Dessutom, kolla innehållsförteckningarna på köttbullarna och även hennes påläggskorv, för det kan hända att båda har askorbinsyra också.

För även om dieten är rätt torftig, med "normala" mått mätt, så är den ändå hästlängder bättre, än om hon tex skulle leva på smågodis, chips och energidryck istället. Och som du säger Norrmännen har ju ätit den typen av mat sedan efterkrigstiden.

Förresten, brukar hon hoppa över måltider, eller strunta i att äta på en hela dagar i sträck?
För i så fall så är det nog nästan högre prioritet att hon kommer igång och äter mera regelbundet, än att hon till varje pris börjar äta mera varierat.
För om man har problem med depression, så blir man så sjukt mycket lägre och mera handligsförlamad, om man hoppar över måltider (och småäter istället). Åtminstone är det min erfarenhet.

Slutligen vill jag jag ge dig en eloge för hur mycket du kämpar för att hjälpa din vän. örjar

Men jag måste också vara ärlig och erkänna att erat scenario låter riskabelt för ditt mående och hälsa. För det verkar gå ut på att du måste vara nåt slags stålman på en daglig basis, utan att få nån vidare kärlek/uppskattning i gengäld.

Hon hoppar måltider. Problemet är att vi är osynkade i sömn. Så även jag hoppar måltider.

Blir ofta att vi är ute mycket och är för trötta för att laga mat senare. Exempelvis gick jag och lade mig igår efter att ha klättrat upp i vårt stora äppelträd och hängt dit ett rep. Tänkte så vi kan skaka ner fler äpplen. Ska göra likadant på resten av träden också. Det ena trädets äpplen smakade som riktigt god cider. Så det kanske blir en fortsättning på det spåret detta eller nästa år, fast då i (FB) Hembryggning och övrig dryckestillverkning

Oboy och macka låter som det minsta problemet den där personen har.