Citat:
Ursprungligen postat av
zombie-nation
Hur skulle KBT funka? Personen är ganska insatt i mat och motion samt har människor i sin omgivning också som är bra på det.
Sedan i detta fall skulle KBT inte hinnas med, alldeles för mycket på jobbet. Får bli själv-KBT isåfall.
Det finns att få olika former av sjukledighet för att kunna närvara och få ersättning när du är iväg på din kbt.
Det spelar ingen roll att man har 100% koll på vad som ska ätas, när och har fått in rörelse.
Har man ingen
extremt ovanlig sjukdom blir man inte överviktig ifall man har en sund inställning och självbehärskning kring mat.
Eftersom vår överlevnad beror på mat finns det alltid tillgängligt (ex. hemmet, matbutiker, 7eleven), och särskilt lättillgängligt idag i vårt snabba samhälle. Även på reklam som vi matas med ständigt och blir påminda av flera gånger dagligen.
Det är inte ovanligt att man okynnesäter, tröstäter, tristesser, socialt äter, överäter, hetsäter, jojo-bantar mm.
Det finns alltid en psykologisk orsak till övervikt.
Och är det inte psykologiskt så är det okunskap och invant beteende.
Allt det går att lösa med kbt och livsstilsförändring.
Om man varit överviktig större delar av sitt liv och särskilt som barn kommer kroppen att göra ALLT för att du ska återgå till din form.
Den vill fylla dina fettdepåerna igen till det som känns igen.
Därför blir jag så förbannad när jag ser att vuxna människor medvetet göder eller bara struntar helt i att fö sina ungar hemlagad vettig enkel jävla mat.
Det borde räknas som barnmisshandel.
Dom förstör för barnens vuxenliv. Har dom redan blivit feta är det väldigt mycket svårare för dom att hålla en normal vikt i vuxen ålder och att få en sund inställning till mat och rörelse.
Oavsett är
inte lösningen att dela ut bantningspreparat. Det maskerar bara det riktiga problemet.
Lösningen är att utbilda (redan i skolan), kbt och livsstilsförändring.
Matmissbruk av olika slag är ett verkligt problem och är oftast underliggande orsak till alla "välfärdssjukdomar".