Citat:
Ursprungligen postat av
Dishy
Det är väl självklart att de kan ha ätit hur bra mat som helst. Är du lite hungrigare än andra och äter lite mer, en extra morot eller ett extra ägg, utöver vad du förbränner så blir du till slut överviktig.
Ja, men det märker man ju? När man gått upp 10 kg så får man väl börja deffa. Efter det får man anta några nya vanor för att inte gå upp i vikt. Märker man, hoppsan nu har jag gått upp 5-6 kg igen då är det dags att börja ändra vanorna lite mer skarpt, för så kul är det inte att behöva dra av sig 10 kg.
Väntar man tills man har 40 kg plus så har man ju psykiska problem, utöver övervikten.