Skavsår mellan skinkorna

..vid löpning och långpromenader. Vad gör man åt sånt? Använder man nån kräm eller talk eller vad?

Ett helt nytt fenomen för mig och i förrgår efter löpturen var det inte kul kan jag meddela. Ouch ouch ouch. Klart misstag att ställa sig i duschen och spola hett vatten i alla fall, jag bara studsade av smärtan först.

/SS

Kräm funkar. Talk funkar. Men vad du än gör, använd INTE båda samtidigt.

Menar du att det skaver? På mitt förra jobb blev jag tvungen att gå hela dagarna och fick oerhörda skavsår på insidan av låren. Var helt illröd när jag kom hem och det gjorde ont att duscha. Köpte ett stift från apoteket som jag smörjde på låren innan jobbet och det fungerade väldigt bra.

1: Gå ner i vikt.
2: Undvik underkläder som sitter löst.
3: Köp boxerkallingar med långa ben, ge dig själv ett kalsongryck så det blir tyg mot tyg i röven.

Man kan tejpa, men lite tråkigt den dagen man tänker ta bort tapen :-(

https://www.leukoplast.se/produkter-sjalvbehandling/fixering/medicinska-tejper/leukoplast-waterproof

Tejpa mellan skinkorna låter extremt meckigt Det känns inte som någon bra lösning.

Idominsalva. Kladdigt som fan men hjälper.

Kroppspuder, babypuder, vaselin funkar.
Fundera på att byt typ av kalsong.

Ouch. Det lär ju bli en härlig sörja där inne efter 60min språngmarsch. Inte.

Tack för tipset ändå. Jag fattar ju att alla bara vill hjälpa till.

/SS

Fiser du? Ändra kosten kanske?

Nej.

Detta handlar om hud som gnids. Det blir riktiga köttsår tillslut om det får pågå tillräckligt länge - jag har fortfarande sårskorpor kvar från löprundan för tre dagar sen. :/

/SS

Aha, jag tänkte efteråt för att lindra. My bad.