Citat:
Ursprungligen postat av
Leuko
Varför är det brist på enbart 5% nötfärs i varenda jävla butik?
Tillverkas det på annat ställe än normal nötfärs med fetthalt på tex 12 och 20 %?
Behöver förklaring
Du kan sluta titta på den biten om du börjat träna och ska gå ner i vikt
Det låter väldigt konstigt.
Dra ner på andra fettkällor istället
Du behöver inte heller 2gram protein/kg kroppsvikt, så dra ner på köttet.
Var kom kostrådet ifrån?
Fleromättade fetter hjälper till att bränna fett för övrigt