Hur ska man träna för att bli bättre på sex?

Nu ska jag vara en sån där "tråkig" person och skriva att man bör då hålla sig till en och samma person som man sexar till det med. För med tiden så brukar man ju vanligtvis börjat känna varandra så pass väl att blygheten har släppt och man har vuxit tillsammans etc etc.

Så tråkig tänkte jag vara med mitt svar..

Ungefär så skrev jag i tråden Legat med 30 tjejer, ingen får orgasm vid penetration. Ha hellre sex 30 gånger med samma tjej...

Enda som ger skillnad är att träna ben och rygg i helkroppsövningar såsom marklyfte, benpress eller ut och gå/spring.

Detta ökar blodflödet enormt mycket samt ökar testosterontillverkningen.

Gymma biceps osv ger inte ett skit förutom minimalt med mer testosteron.


De flesta som får problem med potensen är de som inte aktivt tränar dessa övningar varje vecka.

Ät mer ägg! Det är rena potensmedlet.

Övningarna från skolgymnastiken där man låg på rygg och lyfte benen är övningar som ska vara bra för ståndet. Ett ordentligt stånd är något som de flesta flickor verkar uppskatta

Bäst är nog att träna på exakt det du vill bli bättre på, övning ger färdighet.

Har du inte direkt tillgång till en kvinna som redskap så får du väl nöja dig med att stå på knä i sängen och simulera juckrörelser.

Få upp smidighet, rörelse och uthållighet.

Sen sista kryddan är hjärta. Motivation slår klass. Inlevelse och passion.

Träna dina gluteus så spänner du när din pojkvän trycker in den, så känns det tight och bra.

Så det är potensen man ska fokusera på, inte enskilda övningar så man klarar av positionerna bättre.

Plankan, armhävningar. Tungstretching.

Dom 2 första låter logiskt. Alla fall när man kör missionären. Stretcha tungan var du seriös där? Finns sådana övningar som folk gör? Förmodar att du tänker att man blir bättre på oralt