Hur ska man träna för att bli bättre på sex?

Ja då får vi hoppas det. Hade du något mer tips än att träna gluteus?

Knulla mycket!
1. Skaffa partner
2.Nöt på, notera vad som fungerar i sängen.
3.Testa de grejerna.
4. Var inte rädd att diskutera vad som funkar bra.


P.S. I princip alla frunns gillar att man som karl tar kommandot,(lite som att man för i en dans) jo, vänder på henne och drar i hästsvansen lagom osv.
Frunns är olika men du törs testa, utan att vara agressiv.

Riktiga råd till skillnad från förslagen om att jucka i luften hemma. 👍

Fotlederna.

Pernilla Wahlström ramlade och stukade fittan häromdagen.

Det hade aldrig hänt om hon hade tränat sina fotled ordentligt.

Vill du bli bra på bänk, träna bänk. Vill du bli bra på böj, träna böj. Om du vill bli bra på sex, ha sex.

Eller vänta nu, är det där skon klämmer?

Du ska föreställa dig din drömkvinna framför dig - i din huvud och din fantasy.

Du ska i din sexuella, sexy fantasy tänka hur du eller hon/han (om du är homo) är tänd på dig och du förför din lover. Lr tvärtom, idag kan både tjejer, killar och tjejkillar förföra varandra. Sen börjar du simulera hur du rör dig sexigt fram till din knull. Svassar fram med stjärten och självsäker blick. OBS gör inte detta bara i fantasin utan också i verkligheten i din rum.

Hånga sen med hon/honom och sen ta av kläderna på dig och den andra (din knullis) och börja sexa . Det var så här jag gick ifrån oskuld och Incel i 40 års åldern till Gigachad. Idag har jag legat med två stycken tjejor - utan att ens ha betalat för det!

Övningarna från skolgymnastiken där man låg på rygg och lyfte benen är övningar som ska vara bra för ståndet. Ett ordentligt stånd är något som de flesta flickor verkar uppskatta

Träna tårna

Ät mer ägg! Det är rena potensmedlet.

Det beror på om du är en kvinna eller man men det gäller väl att ha en hälsosam livsstil och få tillräckligt med sömn så man känner sig i form

Enda som ger skillnad är att träna ben och rygg i helkroppsövningar såsom marklyfte, benpress eller ut och gå/spring.

Detta ökar blodflödet enormt mycket samt ökar testosterontillverkningen.

Gymma biceps osv ger inte ett skit förutom minimalt med mer testosteron.


De flesta som får problem med potensen är de som inte aktivt tränar dessa övningar varje vecka.

Nu ska jag vara en sån där "tråkig" person och skriva att man bör då hålla sig till en och samma person som man sexar till det med. För med tiden så brukar man ju vanligtvis börjat känna varandra så pass väl att blygheten har släppt och man har vuxit tillsammans etc etc.

Så tråkig tänkte jag vara med mitt svar..