JVM i friidrott, Lima 27-31 augusti 2024

Göransson gick faktiskt inte på minus i diskusen.

Ja, det må vel ha vært et bedre resultat enn i noen av hans beste serier. Eller ?

Göransson tok tilbake ca 30 poeng på Ødegård i diskos. Hans kasteform ser ut til å være intakt, så da bør han vel ta en god del i spyd som vanlig også. Og i stav er han jo bedre. Ikke avgjort ennu, men ser bedre ut for han nu. 1500 kan dock bli lite uforutsigbart ift den generelle fysiske formen Göransson har vist så langt.

Järvinen har klarat sin ingångshöjd i stav och kan nu börja rikta in sig på juniorvärldsrekordet

Navnet tilsier jo det, men vet for lite om han. Opprinnelig finsk ? finsk forelder?

Pappan är finsk. Men mamman är tjeckiska och vill att han tävlar för Tjeckien

De norske jentene på 4x400m kvalifisert på ny norsk rekord

Kan du avslöja träningsmetoderna Norge börjat köra på 400m?

Felpost

Gjelder egentlig alt fra 400-5000m. Et av de viktiktigste elementene kaller vi terskeltrening her ( tröskeltrening på svensk ? ) Den norske metoden er adoptert av mange land, men Sverige holder merkelig nok igjen.

En liten smakebit her, men finnes en masse på nettet om det. Tar jeg ikke mye fel, så har nog Alkibiades full koll på det også, og kan svare på mye. Selv er jeg golf-fanatiker i tillegg til fri-idrett, så kvelden er lite vel fullpakket til at jeg har tid å svare så mye som jeg hadde villet

https://www.nrk.no/nordland/jakob-og-team-ingebrigtsen-bruker-terskeltrening-_-ekspert-sier-alle-kan-tjene-pa-det-samme-1.156319 97

Så du menar att 400m löparna också tränar dubbeltröskel?

Det viktigste er å ikke trene langt over terskel, som mange har gjort, for det gir mye lengre restitusjonstid, og gjør treningen mindre effektiv. Det det går på er å bevege din maksimalhastighet uten å få laktat ( terskelhastigheten) gradvis oppover. Laktatprofilkurven vll da bli gradvis bedre og bedre, uten at man har sløst med trening som er unyttig og t.o.m. er negativ for en.
Så svar ja, er meget nyttig fra 400m og oppover.