Chlorella eller spirulina?

Hej!
Läste nyligen i en bok att boda är superaljer med bra egenskaper. Men varje art har egen supervapen mot sjukdomar.
Så jag funderar vilken som är egentligen bäst?
Eller kan jag kanske använda båda fast varjera lite, varannan vecka ena och varannan vecka andra, eller är det dumt?

Var köper ni era och känner ni nå skillnad?
Funderar på att köpa från hälsoskott som har eko av varje sort men från Kina. Törs man lita på att det är bra?

Tacksam för era svar!


PS! Alla internettroll, gör er icke besvär! Jag kommer INTE att mata er!

Jag kan rekommendera Hawaiiansk spirulina om det ska vara, annars är den från asien och har lite dåligt rykte. Det som händer mig om jag tar för mycket är att jag får massa utslag och så, då spirulina är väldigt utrensande.

Hej!
Läste nyligen i en bok att boda är superaljer med bra egenskaper. Men varje art har egen supervapen mot sjukdomar.
Så jag funderar vilken som är egentligen bäst?
Eller kan jag kanske använda båda fast varjera lite, varannan vecka ena och varannan vecka andra, eller är det dumt?

Var köper ni era och känner ni nå skillnad?
Funderar på att köpa från hälsoskott som har eko av varje sort men från Kina. Törs man lita på att det är bra?

Tacksam för era svar!


PS! Alla internettroll, gör er icke besvär! Jag kommer INTE att mata er!

Klorella innehåller metylkobalamin (vitamin B12) medan spirulina innehåller pseudovitamin B12 som blockerar upptaget av B12, så undvik spirulina som pesten och kör på ekologisk klorella. En annan fördel med klorella är att det innehåller klorofyll också, bra skit.