Massiv missbrukare här - snälla hjälp mig återfå ett normalt liv

Jag råder till att INTE ta hjälp av svenska vården, du kommer bli stämplad och anmäld, det kommer alltid finnas i journalerna och du får INGEN hjälp ändå.

Sverige har högst narkotikadödlighet i hela EU, det beror på ett misslyckande och svek från vården.

Det enda rådet jag har till dig är att göra detox, hydrera, gör dekokter på ingefära, citron osv och sen hydrera igen.
Har du chiliflakes hemma? Ta en matsked varje dag.
Hacka vitlöksklyftor, lägg det i en sked och drick det med vatten.
Gör detta dagligen.
När absen blir för jobbiga, hopp in i duschen, avsluta med kallvatten för cirkulationens skull och ny cellproduktion.

You got this!

Du kan bara bli drogfri om du själv vill det. Det kan bara du själv bestämma. Och vill du det så slutar du tvärt. Nu, idag. Inte "imorgon". Det blir jobbigt ett tag men du får ägna energin åt sysselsättningar som skingrar tankarna

Du har visserligen sagt att du vill klara det på egen hand. Men samtidigt bör du inte underskatta hjälpen du kan få av ett stöd, en stödgrupp eller en mentor exempelvis. Enklare att ”härda ut till nästa möte/samtal” och ta det från gång till gång. Målet blir kortare och mer uppnåeligt då. Samt ha någon att kontakta när du väl håller på att trilla dit och står där med droger i handen. Det är även en morot att komma till möten/samtal och kunna säga att du klarade en vecka till. Har du inte klarat det får du pepp att försöka igen.

Du verkar mentalt inställd på att det är på riktigt nu. Det är det allra viktigaste, och grundläggande för att du ska klara det. Försök att hitta sällskap på din lediga tid, även om det är sådant som inte låter jättekul i dina öron. Exempelvis organiseras det i många städer typ promenader och kortare vandringar där det bara är att möta upp och knata med. Då får du också lite frisk luft och motion och känner dig mindre rastlös när du kommer hem.

Eller gå en onlinekurs med något som intresserar dig. Exempelvis fotografering med mobilkamera, då har du övningar att göra utomhus din lediga tid.

En viktig grej är nog att komma hemifrån, för det är antagligen hemma du har drogerna och känner av suget mest. Eller?

Edit: Glömde säga Bra jobbat!!!

Vad vill du ha hjälp med?

Funderar faktiskt på om du borde börja snusa. Det är rätt stadiga grejer med lägre hälsopåverkan och risk.

Har du testat LSD och/eller ketamin?

Sök hjälp.
Det är otroligt svårt att bli kvitt skiten på eget hand.

Ta hjälp av en gemenskap. 12 stegs rörelsen eller t.ex. smart recovery. Gå på online möten eller fysiska.

Härda ut abstinensen. Det sitter bara i huvudet, det är mentalt. Du kommer fixa det!

Detta klarar du aldrig själv, vad fasiken du knaprar ju fortfarande piller så ren är du inte och du har en "emergency-stash", jo tjena - den kommer du snart ha i dig...

Men, lycka till - jag tror tyvärr inte du lyckas, mol allena!

Om du har kvar påsen med rabb hemma så sälj den. Ha aldrig någon drog hemma utom kanske några få benzo om du skulle få panikattack eller något annat.

heja dig! mina tips
-börja rida
-odla ätbara saker. groddar, potatis, ruccola osv funkar även om du inte har egen trädgård
-pengarna du tidigare la på droger kan du spendera på mataffären o sen laga komplicerade tidskrävande maträtter
-skaffa hund eller annat djur som behöver omsorg o kärlek

Tack för alla svar. Utvärdering för dagen: Dagen gick så jävla bra! Precis enligt plan! Jag åt frukost, sedan "lunch" där runt 13, sedan har jag inte ätit någonting mer för jag var inte hungrig. Jag hann nog dricka 2 koppar kaffe och 1 kopp te. Jag åt 2 tabletter multivitamin totalt under dagen även fast man bara ska äta en. Jag drack en brustablett som är en multivitamin, allt detta helt i onödan men det smakade gott ändå. Sedan har jag städat hela mitt kök samt tvättat allt som går att tvätta. Jag har suttit vid datorn och tittat på en TV-serie. Nu är klockan snart 22:00 och jag tänker gå och lägga mig. Jag känner mig faktiskt lite trött och precis nu när jag kände efter och skrev så gäspade jag. Tidigare så startade jag en timer i telefonen som räknar hur länge jag varit nykter. Det är denna tid jag kommer gå efter, men egentligen så vet vi att det är den tiden + typ 22 timmar sedan jag knarkade sist (dom 2mg alprazolam från igår kväll). Jag gillar att ha marginal, särskilt ett dygn. Om jag kollar på timern och det står att jag varit nykter i 10 dygn, så vet jag att det inte är 9 dygn och 2 timmar och att jag försöker fina till siffrorna. Nu ska jag läsa era svar, besvara dom och sedan gå och lägga mig och sova. Nu gäspade jag igen.

Bra poäng. Jag har inte så mycket i mitt liv förutom knark, och jag har dessutom associerat allt annat med knark genom att utöva det medan jag är påtänd. Men nu är det slut med det.

Läste du min TS? Inte för att skryta, men jag genomlevde alltså en heroin-AT medan jag hade en påse heroin i handen men av ren viljestyrka så lade jag ifrån mig påsen och slutade med skiten. Jag är inte din generiske knarkare. Sedan har jag fortfarande skapat ett inlägg här där jag ber om hjälp... Men jag tillhör inte dom där 90% du talar om, jag tänker fullständigt krossa all statistik och stereotyper. Tack för dina inlägg men jag kommer aldrig "ta professionell hjälp" (vad det nu innebär, lol!). Jag är glad att du tog dig ur ditt missbruk.

Grattis! Om jag var du så skulle jag inte ens använda det ett par fåtal gånger per år, men vi alla är olika. Sedan är det lätt för mig att säga också. Tack för ditt stöd. Jag känner inte ett sug efter några droger just nu. Vi får se när jag vaknar imorgon ifall jag är sugen på en lina till frukost, men magkänslan säger nej.

Du är inte den första som säger att jag är fullständigt dum i huvudet.

Ja jag har bestämt mig, nu fick det vara nog helt enkelt och med tanke på hur bra det verkar gå, som det inte gjort tidigare, så kanske detta är gången jag faktiskt lyckas. Jag känner 0% lidande just nu.

Tack för tipsen. Sådana foton har jag redan, 10 olika fågelarter. Möten kommer jag återigen aldrig besöka.

Tack för tips, jag måste som sagt sköta detta på egen hand, finns inte några alternativ i Sverige. Viljan verkar finnas, för det känns knappt som en utmaning just nu. Jag behövde inte duscha för att hålla mig vaken förresten!

Jag håller inte med om att man måste försöka hjärntvätta sig själv till att det är "SLUT", jag är helt övertygad om att det är fel taktik. Jag har bestämt mig för att sluta knarka, men jag har inte en enda gång påstått att jag aldrig kommer knarka igen. Sedan har du helt rätt i att knark måste ersättas med något annat. Jag kommer aldrig söka hjälp.

Jag ska börja motionera mera, kanske kika på något gym. Jag vet att du har rätt, gäller bara att få tummen ur, tack!

Självklart tänker jag inte kontakta någon och be om hjälp. Jag har liksom körkort och jobb. Att bli av med båda skulle vara en enkelbiljett till nästa sil, som jag med flit tänker överdosera och säga adjö. Tack och lov så känner jag ingen abstinens alls. Det som skulle kunna få mig att känna abstinens är om jag ligger klarvaken sent på kvällen och inte kan somna, eller om jag vaknar på morgonen och inte kan röra mig. Men om jag nu lyckas sköta kosten och sömnen så finns det ingen orsak för att det skulle hända. Tack för tips om detox, jag ska äta precis det du listat oavsett om det fungerar eller ej. Jag drogtestas aldrig, men jag vill gärna få ur drogerna samt alla metaboliter ur kroppen så snart och snabbt som möjligt.

Det är det som är grejen. Jag slutade långsamt. Jag tog mer knark och sa att jag försöker igen imorgon, och att jag är "stolt" för att jag ändå var nykter i 24 timmar. Men nu snackar vi alltså om vecka eller veckor nykter, bortsett från benson, så jag är inne på det du pratar om, att NU är det slut.

Tack! Ja jag måste som sagt klara det på egen hand, finns inga alternativ. Jag har hittat en aktivitet som jag kan tänka mig och den ska jag ta en närmare titt på imorgon.

Som jag sa: Jag vet inte.

Vet inte vad rabb är, som sagt så har jag inte några droger hemma förutom 10st alpra.

Tack! Jag kommer inte börja rida eller odla någonting, jag vet inte vad jag ska göra med pengarna som blir över, jag kommer inte skaffa ett djur då jag p.g.a. drogerna hade ihjäl min livskompanjon, ett djur, och kommer aldrig förlåta mig själv för det.

Nu måste jag förstöra denna virtuella maskin som jag skriver ifrån igen, så svar dröjer, men tack till alla och vi hörs någon annan gång, lycka till ni som gör samma resa som jag, trevlig kommande vecka.