Hur många här tar Ozempic i smyg?

Noll viljestyrka handlar det ju inte om. Det är inte magi att byta livsstil eller skaffa dig bättre vanor.

Däremot krävs det eget ansvar och disciplin. Folk blandar ofta ihop disciplin och hur man skaffar sig dito med inspiration och just, viljestyrka.

För de första stegen krävs dock en vilja att vilja förändras. Sedan måste den nya rutinen hållas fast vid till dess den blivit en ny vana.

Viktigast är att inte se sig själv som ett hjälplöst offer för omständigheterna och förändra de omständigheter som arbetar emot en så de istället arbetar för en och de mål man har.

Ursäkta utläggningen, det jag mer ville fråga just dig eftersom du verkar både vettig och påläst var om du har några tankar om var detta pillerätande tar och gör med oss som individer och samhälle?

För mig är det inte direkt något negativt att vi tar piller mot allt möjligt, men jag drar också gärna en lans för att lite på sig själv och sin egen förmåga - eftersom jag är av uppfattningen att de mål man klarar själv utan stödhjul alltför länge skänker en djup tillfredställelse som man bör med sig genom livet.

Givetvis handlar allt om viljestyrka, självkontroll, disciplin, i längden.
De som äter för mycket ljuger i princip alltid för sig själva och omgivningen om hur mycket de faktiskt äter.

Har man kollat på My 600 Life förstår man Dr. Now fullt ut och vad han säger till de som medverkar. Han kan inte ändra några vanor åt dem men han kan ge dem verktyg. Somliga, de mest elementära elementen av kontroll, måste komma från den som vill gå ner i vikt. Att äta mindre är ett val. Man är inte ett offer för det när man bestämt sig för att inte vara det.

"There is no magic solution."

För det första är Ozempic inte piller, det är injektioner.

För det andra behöver Ozempic inte vara så kontroversiellt om man inte gör det till det. Ser det lite som att köra bil eller promenera en mil till jobbet.

Kan jag promenera en mil till jobbet? Ja
Krävs det rejält med viljestyrka att promenera en mil till jobbet? Ja
Skulle det skänka mig en djup tillfredsställelse som jag burit med mig genom livet? Möjligtvis

Så varför promenerar jag inte en mil till jobbet varje dag? Jo för det finns en uppfinning som kallas bil. Och det är lite dyrare, visst. Men då får jag mer tid och energi att spendera på det jag faktiskt vill.

Både ozempic och bilen är ett hjälpmedel som tar en från en plats till en annan. Finns massor av val i livet där man kan ta en svår eller en enkel väg. Och visst kan man argumentera att samhället i stort hade varit tuffare och starkare om vi alltid tog den svåra vägen. Men livet hade inte varit särskilt roligt då

Jag har också diabetes typ 2. Jag får nöja mig med rybelsus(semaglutid i pillerform) istället för ozempic för alla tjockisar verkar ha företräde. Lite irriterande måste jag säga. Hade varit skönt att kunna ta en spruta i veckan istället för att börja dagen med den äckliga smaken och sen behöva vänta med att äta. Tjockisar ska alltid ha lite räkmacka.

Anser du att de med fetma har en sjukdom som är mindre allvarlig än din?

Varför kan inte tjockisarna äta rybelsus istället för mig? Äta verkar dom inte ha problem med ju.

Fetma är väl lite mindre allvarligt än diabetes skulle jag säga. Finns många tjockisar som har jättebra värden.

Varför kan du inte lika gärna äta Semaglutid?

Och är det verkligen så att behandlad diabetes 2 är värre än fetma?

Är du tjock eller?
Även en behandlad diabetes kan vara ganska krävande att leva med. Jag äter ungefär 100 g kolhydrater om dagen utspritt mellan kall potatis och lite frukt. Sen en del från grönsaker. Jag promenerar minst 60 minuter varje dag för att kunna hantera så ”mycket” kollisar. Hade en tjockis bara ätit och rört sig som mig så hade dom inte ens behövt ozempic.

Men det är klart det är synd om tjockisarna. ☺️

Säger inte att det är synd om "tjockisarna". Jag bara frågade om om diabetes 2 verkligen är värre än fetma.

Om inte annat så leder ju fetma ofta till diabetes, så det kanske inte är så dumt att mota Olle i grind?

Du skriver att du rör dig massor. Är du över BMI för normalvikt?

Jag undra hur du hade tänkt om du hade diabetes. Jag var varken överviktig eller storkonsument av socker, ändå fick jag typ 2.
Jag personligen tycker fetma är lite individens egna fel medans diabetes inte är något du väljer att få.
Fetma hade kunnat motverkas med massa olika saker, kbt, träning eller vanlig vardagsmotion. Äta lite bättre mat och rör dig lite mer = ingen fetma.

Och problemen med diabetes 2 kan motverkas av kost och läkemedel.

Är ditt problem större än problemen som överviktiga har?

Jag är i lägre skiktet av normalvikt. Inte vägt mig på ca 5 månader men då hade jag nästan 21 i BMI.