Citat:
Ursprungligen postat av
Dream.71
Bra! Många tror att bara vatten räcket i extremvärme, men svettas man mycket förlorar man det viktiga saltet, dricker man dessutom bara vatten dras ännu mer salt ut ur kroppen och det blir en obalans
Ja, vid fysisk ansträngning i extremhetta producerar kroppen upp till 2 liter svett. Man förlorar mycket vätska, och i och med det svettas man även ut livsviktiga salter. Elektrolytbalansen blir rubbad. En ung och frisk människa klarar det, om det sker temporärt och kortvarigt. En 65+ år -person och personer med olika medicinska åkommor klarar det betydligt sämre.