Citat:
Ursprungligen postat av
neix
Rätt bra om man vill dra ner eller på sikt sluta med det. Klarar 3-4 på en dag men svårt att gå under det. Drar man en dosa på en dag så är det ju kring 1-2 i timmen.
Ibland måste man unna sig lite, jag är ganska duktigt i det övriga, fysiskt aktiv, går till gymmet, tänker på vad jag äter osv
Då tar jag en prilla med gott samvete och njuter!
Ska du sluta med något så måste du kliva av det bara, dalta med att trappa ner känns bara som ett recept på misslyckande, åk iväg på en weekendresa eller något liknande så är du fri från tobak, om nu det är vad du vill
Men nu ska jag avnjuta en stor och slafsig baksnus efter att ha borstat tänderna!