Hur vanligt är det med känslig mage efter måltid? Utredningsbart?

Hur viktigt är det att man äter regelbundet och rätt kost för att slippa känslig mage?

Hur brukar det gå till när man utreder känslighet för olika typer av kost?

Enkelt att utreda själv. Ät bara kött i en månad. Introducera sedan saker allt eftersom och se hur du reagerar på det. Risken är stor att det handlar om kolhydrater.

Mvh

En tomte.

Finns en metod som heter fodmap, googla så får du reda på mer.
Men i korthet går det ut på att man äter "snäll" mat i några veckor för att sedan lägga på en typ av livsmedel efterhand för att se vad man inte tål.

Många som har problem.
Har du provat mjölksyretabletter från Apoteket och syrade livsmedel? Om inte, kan vara värt att lägga in i dieten.

Finns privata blodprov du kan göra för att få reda på allergier och överkänslighet. Kostar en liten slant, men riktigt bra om man ofta har problem med magen

Bra förslag av Tomatpoll!

Håller med om att det är bättre att göra det på egen hand än att koppla in nån vårdgivare också.

Eller så tar du en mindre radikal variant och börjar med att ta bort allt som kommer från spannmål + ris + majs. Dock viktigt att du har tålamod och ger det minst en månad, för om du har glutenproblematik så tar det minst tre veckor innan du märker förbättringen.

Det kräver lite tålamod att få rätsida på vad magen tål och inte, men det är totalt värt det.
För man mår som en kung när magen är i balans!



Jo men risken är att dina magbesvär är icke-typiska, och inte syns på några tester. Då är det pengar rakt i sjön. Plus att dina närstående kan börja terrorisera dig med att din känslighet är inbillad.