Ont i underarm, knas med muskeln?

Jag har sen flera veckor haft ont i översidan av min vänster underarm (är höger hänt), i eller under den stora muskeln på ovansidan som börjar vid armvecket och går ner över halva underarmen. Kan inte namnet på muskeln men kallas väl klassiskt för "runkmuskeln".
Det gör ont när jag knyter handen och när jag sträcker ut armen, även när jag ska greppa något så känns det som kraftig smärta av kramp.
Är även stundtals lite öm bak ovanför armbågen men har inga problem att böja/lyfta grejer så länge överarmen (biceps) används.
Jag har inte gjort något speciellt för att detta skulle kunna uppstå, ingen extra fysisk ansträngning, inte slagit i eller skadat mig.
Jag har tränat mycket förr, arbetat hårt med kroppen osv och haft ont pga sånt men det här känns som något annat. Speciellt då det bara kom från ingenstans och inte heller går över.
Jag är inte orolig på något sätt men efter flera veckor blir det väldigt tröttsamt att inte kunna greppa grejer ordentligt.
Har en del ansträngande jobb som skulle behöva göras men har väntat på att bli bra i armen innan jag tar tag i det. Kan knappt greppa en läskburk.
Har försökt att massera, sträcka ut, värma mm men inget hjälper. Försökt att vila armen men även haft den i "arbete" men inget av de hjälper.
Har även testat smörja med Voltarengel och tagit smärtstillande (vilket jag vanligtvis aldrig gör) men det blir ingen som helst skillnad, inte ens för en liten stund.

Nej, de är ingen idé att gå till vårdcentralen då jag bara kommer att få höra "kom tillbaka om det blir värre".

Är det någon som haft liknande och hur fick ni bort det?
Hur lång tid satt de i?

Låter eventuellt som tennisarmbåge och det kan ta skitlång tid att läka ut men man kan ta hjälp av en fysioterapeut för att påskynda läkningen och ev få smärtlindring.
https://www.1177.se/Stockholm/sjukdo...tennisarmbage/

Håller med dig helt och hållet. TS bör försöka få en tid hos en fysioterapeut och kanske behövs också någon form av handskydd och sjukgymnastik.

Kan komma från olika typer av arbete men kanske har TS suttit mycket vid datorn?

Till viss del passar symtomen in där.
Men jag känner mig inte svagare i handen utan de gör bara ont när ja greppar, och att vrida handleden/armen är inga problem.
Kollar man på övningarna i videoklippet på sidan så går det att göra alla utan att de gör ont eller spänner.
Har inte heller jätteont i armbågen även om de ibland är lite ömt utan mer ont i muskeln.
Men de kanske kan variera hur de sätter sig.
Kändes lite som dubbla budskap i hur man behandlar de, både med vila och träning.
Ja kanske bara ska köra på och träna greppet även om de gör ont (utan att överanstränga så klart).
Man känner sig lite vek med nåt sånt här men de är verkligen jobbigt att inte kunna använda armen ordentligt.

Det finns många liknande problem och behöver inte vara just tennisarmbåge. En överansträngning i underarmsmuskeln eller vad som helst. Ta dig till en vårdcentral och få den hjälp du behöver. Du ska inte träffa en vanlig läkare utan en fysioterapeut eller liknande som kan hjälpa dig och få bukt med problemet. Det kan ta lång tid om du har otur.

Musklerna på underarmen kallas extensor blabla- Du pratar nog om extensor capi radalis longus.
Vanligt hos folk som vill bygga biceps snabbt, de kör inte så mycket extensor. För att bli starkare när du tex kör dina bicepscurls håll emot med extensors när du släpper hantel till ursprungsläge långsamt så kör du två flugor i en smäll. Biceps orkar curla men du har lite klena muskler i underarmen.
Du kan också köra hammercurls ifrån parallel med kroppen till 90 parallell med golvet, mycket trevlig övning för bygga extensors.

har problem med höger underarm.
Jag behandlade mig med Salonpas Japanska djupverkande medicinska plåster. När de tog slut lyckades jag skaffa samma ingredienser som i plåstren. Kamfer Mentol och Lidocain. Nu smörjer jag mig med dessa tre salvor. (varannan eller var tredje dag) Lidocain finns receptfritt under namnet xylocain.
Du kan ha tur och hitta plåster om du har en asiatisk livsmedelsbutik i närheten. Kamfer finns i Sverige som salva till hästar. Mentolsalva finns även i tigerbalsam.
Salonpas är godkänt läkemedel.
Som du säger är det ingen idé gå till vårdcentralen. (sjukgymnasten hämtade en sköterska som hämtade en läkare som sa: Ta naproxen i två veckor. Det gjorde jag och det var fullständigt meningslöst.

Men i ditt fall vet jag inte om det hade hjälpt naproxen /pronaxen för du har ju definierat felet till en muskel. I mitt fall är det mer diffust.

Mitt håller på att gå över - men det har tagit sedan i juli.

Du har inte nyligen skaffat en ny telefon med större skärm än vanligt?

Ja är ingen gymkille som byggt biceps men jag har tränat mycket förr.
Har haft ganska starka underarmar och handleder från mitt idrottande förr men på senare år har de nog försvagats en del.
Ska nog träna upp de lite sen när smärtan försvinner i förebyggande så kanske man slipper det igen i framtiden.
Nu är de kanske inte så bra att köra igång.
För många år sen fick jag en liten flaska med nån kinesisk olja av en kompis som har reumatism. De luktade riktigt starkt. Ett par droppar så fick man vädra hela huset.
Jag använde den under ett hårt träningsläger och övriga på samma hotell var inte så glada över lukten haha. Men de hjälpte mot träningsvärk och överansträngningar men vad de var och innehöll har ja noll koll på. Kanske klassats som doping idag

Får se om de börjar bli bättre snart, annars får ja besöka den lokala kinakrogen och fråga om dom har någon medicinman i köket som kan hjälpa mig

Nej vårdcentralen har aldrig hjälpt mig. Har varit där med div skador som dom haft noll intresse av att kolla upp.
I bästa fall förstår dom svenska men oftast förstår dom inte mig och jag inte dom. Pengarna i sjön.

Är egentligen inte säker på att de är muskel som gör ont men har svårt att tro att de är nåt annat.
Allt fungerar som det ska bara att det gör ont. Men jag är inte direkt öm i muskeln, som vid träningsvärk utan de är värst när ja greppar nåt eller sträcker ut armen.

Skulle behöva ut och jobba i skogen men bara att vrida styret på fyrhjulingen gör de sämre så har väntat ett tag på att de ska gå över. Men ska de ta 6 månader så kommer jag nog att köra på snart och blir de värre så får ja se vad jag hittar på då.
Nej inget sånt, men en bra tanke.

Testa stretcha framsida Axel/bröst. Kan vara att du är stel.

Du kan lägga dig på golvet och sträcka upp armen längs golvet samtidigt som du har ryggen i marken. Brukar hjälpa för mig

Testa stretcha framsida Axel/bröst. Kan vara att du är stel.

Du kan lägga dig på golvet och sträcka upp armen längs golvet samtidigt som du har ryggen i marken. Brukar hjälpa för mig

Då borde du prova kina-medicinen. Tigerbalsam är inte lika bra. Ta de japanska djupverkande plåstren. Registrerade som läkemedel av läkemedelsverket.