Citat:
Ursprungligen postat av
Stormpiskare
Tänkte att de kollade intelligensen, men det gör de tydligen inte, så du kanske kan passera.
Jojo men den vet jag mellan tummen och pekfingret.
För övrigt för många, kvicka och icke defekta spermier med liten dna-fragmentering:
Zinkglukonat och selenometionin - 30 mg resp 50 till 100 mcg
Levomefolsyra och b12 - 800 mcg resp 0,5 mg
Sänk homocystein lågt
Ingefära 4 gram
Lagom vitamin d och 500 mg vitamin c per dag
Acetylcarnitine
Klomifen
Inga eller lösa kalsonger i minst 72 dagar
Spola pungen med iskallt vatten under sommaren
Undvik kaffe, tobak, nikotin, alkohol, anabola och den mesta narkotika
Långdistansträning framför kort intensivitet
Mager - 10 till 12 % kroppsfett
Febernedsättande vid feber
"Stressrunka" upp till 10 gånger på en dag eller så många du orkar så alla gamla ruttna spermier kommer ut och så att "rören rensas". Låt därefter gå en till två dagar och töm.
Egentligen ska man inte vänta mer än nödvändigt då spermierna blir korrupta. Första sprutet räcker. "Grädden" kan man lägga bredvid eller i en separat mugg.
Inte alla mäns spermier klarar nedfrysning.