Druckit alkohol 3-4 gånger i veckan i 10 månader

Tycker inte alls det låter som ett stort problem. Två-tre bärs efter jobbet? Är väl inte värre (snarare bättre) än att dra ut på en aw en random tisdag.

Jag har druckit betydligt mer och oftare, säkert 5 ggr/vecka då folk drog till krogen efter jobbet nästan dagligen. Lägg till en trevlig lördagsfylla så var veckan fullbordad.

Det du ska akta dig för är tecken på att du prioriterar bort andra saker för att kunna sänka några bärs istället. Då är du på ett lutande plan. Men så länge du sitter och slappnar av efter jobbet med ett par kalla ska det inte vara några problem.

Öl tillhör baslivsmedlen , 1L öl om dagen är inget att yvas över.

Det är en helt normal vecka.
Förstår inte vad TS hetsar upp sig för.
Ölmage kommer om du inte redan är tjock, det är väl det enda..

Så mycket har jag druckit i 20 år och jag lever fortfarande.

1-2 öl per kväll är väl ingenting? Och om det är ännu mer sällan dessutom. Typiskt svenskt att oroas över det. Jag dricker 2-3 glas vin per dag (förutom när jag jobbar) sen 10 år och kan vara utan det om jag vill med.

Det är förväntat att personer med genomsnittlig självinsikt har den uppfattningen.

Om det är Pripps varor är det inte ett bekymmer. Är det inte Pripps så är det ett bekymmer.

Så enkelt är det.
Om man ser till mängden, så är det faktiskt ok att dricka 2 öl om dagen varje dag i veckan. Kroppen tar inte skada utav det. Det är råfyllorna som tar på kroppen.

När jag var singel och bodde utomlands var det samma. Plus att jag drog ladd åtminstone två gånger i veckan och rökte på lite då och då. Inget att vara orolig för.

Hur då "håller dig nykter söndag/måndag"? Du är väl nykter nästan alla dagar, du blir väl inte full av 1 öl? Vissa perioder kan jag ta ett glas öl till middagen nästan varje dag, men inte säger jag att jag "är nykter" de dagar jag inte gör det.

Om du funderar på om du dricker för mycket, så dricker du för mycket. Det är högst individuellt. Jag slår i mig 2-5 liter starköl runt 4 gånger i veckan men känner inte att det är problematiskt, så jag oroar mig inte.
Drick mindre tills du slutar gräma dig över det.

Dricker en öl eller lite whisky/rom varje dag i veckan. När det är slut kommer jag på mig själv efter en vecka och köper mer. Du märker väl själv om du har ett sug som är jobbigt att säga nej till.

Problemet är att den varningsklockan ringer alldeles för sent, då är du redan i ett grovt missbruk.

Men jag är som er, ibland iallafall. Fre-lö har blivit standard, men nu över 30 sätter det sina spår, så lär ändra lite livsstil. Eller spår och spår, svårare att hålla bra vikt än för 5 år sedan och dåligt flås, vilket inte är så hälsosamt i längden