Prokrastrinerar tips??

Prokrastrinerar något fruktansvärt.
Någon som har tips? Jag behöver städa hemma men skjuter på det hela tiden.

Tips på ritual eller hur ni gör? Jag har ett berg av disk och behöver städa allmänt i min lägenhet. Istället köper jag hämtmat för att slippa diska haha.


Tips?!?

Hur man gör: man gör. Det kommer kännas bra efteråt. Finns inga metoder eller genvägar. Bara att ta sig i kragen.

-Gör en lista över vad som ska göras
Tidsätt dom olika aktiviteterna
Gör det du ska göra
Belöna dig själv när du är klar

Att schemalägga städning och liknande kanske kan hjälpa?

Bestäm en dag när du ska ta hand om all disk, t.ex nu på lördag. Se till att det är det första du gör när du vaknar på morgonen för att inte riskera att distraheras av något annat.

Sätt på musik. Städa två låtar, ta en pause. Drick en öl och repeat.... ? Finns inga genvägar egentligen

Faktum är att det finns metoder som kan minska problemet, istället för 20 tallrikar så har man 1-2st till exempel så måste man diska oftare om man inte vill äta från grönprikiga tallrikar.

Hatar själv å diska så en genväg jag tillämpar är diskmaskin, går relativt snabbt och ställa in och det blir verkligen rent.

Mitt tips till dig: Jag känner igen mig. Och det blir som en ond cirkel. Jag upptäckte att det var grejor framme som drog ner min håg. Det var papper som inte hade någon plats.
Och jag köpte en bokhylla (på loppis) - jag tyckte den var snygg dessutom.
Och när jag lagt grejor i hyllorna så blev det bättre i rummet.
Och stämningen lättade - och jag gör mer.

Finns ofta nåt bättre att göra. Prokrastrinera mera.

Kasta alla tallrikar utom en.
Samma sak med bestick osv.

Då har du bara en tallrik, ett glas, etc etc.

Livet blir mycket enklare.

Så har jag gjort iaf

Ett eller två mål om dagen att uppnå. Bara börja så.