Citat:
Ursprungligen postat av
TantRossin
Det tror jag inte är möjligt, fysiskt aktivitet resulterar i viktminskning. En tour de France ryttare kan omöjligt bli fet, oavsett hur mycket han äter.
Dunning Kruger igen. Du saknar kompetens men tror ändå du har rätt.
Citat:
Ursprungligen postat av
Tratten777
När kroppen släpper ut insulin kan vi inte bryta ner fett till enklare molekyler utan lagrar istället in fett. Det är inte särskilt underligt.
Du kan naturligtvis äta kolhydrater och förbränna de flesta av dem, lagra på dig mer och mer fett (som vi gör med stigande ålder) och tro på vad du vill. Räkna dessutom med att få diabetes och några mysiga följdsjukdomar.
Precis så är det.
Håller man insulinnivån uppe genom att äta kolhydrater flera gånger per dag så kan man inte bränna fettet i kroppen. Om man har en så hög förbrukning av energi (pga träning t.ex) att kolhydraterna man stoppar i sig inte räcker då blir hungern starkare så att man stoppar i sig mer socker, vilket i sin tur driver upp insulinnivån ännu mer. Då har vi gått varvet runt i cirkeln då detta gör att man inte kan bränna fett.
Denna okunskap som TantRossin har även på detta område är en stor anledning till att de som bantar för att bli smala ständigt misslyckas. Möjligen kan de gå ned en del i början men sedan går de upp igen.